Kilo per dag, vad tror ni?

[rohanzyli]

Halloj!

Fick mig bara en tanke på att jag undrar vad ni tror hur många kilo man normalt sett "förändrar vågen" per dag.
Ett exempel, alltså att man väger sig på vågen på morgonen innan man äter, tränar eller dricker något och sen väger man sig igen vid middagen där nånstans för att se "peaken" på sin vikt under dagen?

Berätta gärna vad ni tror, normalt sett menar jag med en bra kost.

[martikainen]

jag själv ligger på ungefär 1-2,5kg skillnad, morgon vs kväll en vanlig dag.
På påfyllningsdagar under dieter så ligger jag nog 3-4kg plus

[nippman]

om jag på morgonen väger mig efter att jag kissat osv, sen väger jag mig det sista jag gör på kvällen innan jag kissar så kan det nog diffa ca 3kg nu under deff, min kropp binder vätska otroligt enkelt, hade en liten refeed förra helgen när jag var i Amsterdam, gick upp 7kg och efter 4-5dagar var jag tillbaka