Leangains tips och råd.

[OlgaHelga]

Hej, jag har funderat på att börja med leangains och har läst att det helst ska kombineras med tung styrketräning 3 dagar i veckan, men nu är det så att jag har ett bra schema där jag tränar 6 dagar i veckan som jag helst inte vill ändra på. Min fråga är: gå det bra att använda sig av leangains metoden eller skulle det fungera bättre med någon annan periodisk fasta metod? (just nu är jag i bulk fasen)

[krubkungen]

Finns redan en tråd om leangains/periodisk fasta.

[Wzup2u]

jag har gått ner till 3 ggr i veckan och stormtrivs med det.
plus att jag får precis lika bra reultat om inte bättre.