Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-07-08, 00:44   #1
Maximal
Finns det något att äta?
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 429
Vete och "läckande tarm"?

Är det sant att gluten orsakar skada på tarmen? Fick höra om det idag, men aldrig hört talas om det innan.

http://karlhulten.se/?p=110

Stämmer det ens? Är detta något man bör tänka på?
Maximal är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 04:56   #2
tlk
nattzor
 
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 2 050
Precis som alla slemhinnor så blir de luckra vid inflammation. Är det som så att du får inflammationsrespons på gluten så är det förslagsvis något du ska tänka på. Läckande skyddsbarriär är dåligt.
tlk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 06:37   #3
begt
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 2 859
http://www.dinmage.se/svensinfo/gluten.htm

Ja, det stämmer. Att minska sin konsumtion av t.ex. bröd och pasta till förmån för havregryn, baljväxter, nötter och ris kan vara ett bra sätt att undvika inflammation.

Även om man inte har glutenintolerans upplever många att de mår bättre när de skär ned på glutenintaget. En studie som tjing postade nyligen visade också på en lite högre fettinlagring hos möss som åt gluten. Gluten tycks ha en tendens att stöka till det i magen, särskilt vid stora intag.
begt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 07:20   #4
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
Citat:
Ursprungligen postat av begt Visa inlägg
http://www.dinmage.se/svensinfo/gluten.htm

Ja, det stämmer. Att minska sin konsumtion av t.ex. bröd och pasta till förmån för havregryn, baljväxter, nötter och ris kan vara ett bra sätt att undvika inflammation.

Även om man inte har glutenintolerans upplever många att de mår bättre när de skär ned på glutenintaget. En studie som tjing postade nyligen visade också på en lite högre fettinlagring hos möss som åt gluten. Gluten tycks ha en tendens att stöka till det i magen, särskilt vid stora intag.
Fast i fallet med tjing var du tvungen att vara en viss sorts mus, eller det var det i rapporten iaf. Säger inget om hur det påverkar människor.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 07:25   #5
begt
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 2 859
Citat:
Ursprungligen postat av Dreas Visa inlägg
Fast i fallet med tjing var du tvungen att vara en viss sorts mus, eller det var det i rapporten iaf. Säger inget om hur det påverkar människor.
Studier på möss må ha sina brister (och i ett antal fall när man undersökt cancerfrekvens har vissa stammar av möss redan haft en benägenhet att få cancer; men inte andra) men jag tolkar det i alla fall som ett tecken på att gluten sannolikt inte är bra för oss (särskilt inte i mängd).

Studier på människor vore så klart mycket intressantare och av större betydelse.
begt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 07:50   #6
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
Citat:
Ursprungligen postat av begt Visa inlägg
Studier på möss må ha sina brister (och i ett antal fall när man undersökt cancerfrekvens har vissa stammar av möss redan haft en benägenhet att få cancer; men inte andra) men jag tolkar det i alla fall som ett tecken på att gluten sannolikt inte är bra för oss (särskilt inte i mängd).

Studier på människor vore så klart mycket intressantare och av större betydelse.
http://tranastyrka.se/vete-vad-som-p...h-vad-man-vet/

http://tranastyrka.se/mangden-gluten-i-vete/

Två intressanta inlägg.

Bra för oss? Generaliseringar och interpolera studier, kolo när det är som bäst.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 07:53   #7
Gurkyngel
Registered User
 
Gurkyngels avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Luleå
Inlägg: 2 019
Vid celiaki (glutenintolerans) är det just det som händer. Glutenet pajjar tarmluddet (=försämrar näringsupptaget) och inflammerar tarmen.

Huruvida det sker hos friska vet jag inte. Jag själv äter iaf vete utan problem.
__________________
http://emmysliv.shapemeup.se/
Gurkyngel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 08:01   #8
Kvicksilver
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 678
Citat:
Ursprungligen postat av Gurkyngel Visa inlägg
Vid celiaki (glutenintolerans) är det just det som händer. Glutenet pajjar tarmluddet (=försämrar näringsupptaget) och inflammerar tarmen.

Huruvida det sker hos friska vet jag inte. Jag själv äter iaf vete utan problem.
Knappast att det sker hos friska. Människan har ätit mat med gluten i tusentals år utan problem.
Är man inte glutenintolerant finns det ingen anledning att undvika gluten.
Kvicksilver är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 09:07   #9
tlk
nattzor
 
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 2 050
TS:

Glutenintolerans förefaller mycket vanligare än folk vill ge sken av. Metodiken för att utföra tester är rätt bristfällig. Är du intresserad av hur det fungerar rent allmänt så är jag personligen hyfsat intresserad av slemhinnor och immunologi och kan tipsa dig om ett par duktiga immunologer som forskar på just det här som kan förklara processerna i god detalj.

Tacksamt nog så läker slemhinnor i regel kvick så fort retningen som stör dem är borta och du kan helt enkelt låta bli att äta gluten i 6-8 månader och se om du märker någon skillnad om du inför gluten sen igen.

Bra tester för att mäta permeabiliteten finns tyvärr inte.


Citat:
Ursprungligen postat av Gurkyngel Visa inlägg
Vid celiaki (glutenintolerans) är det just det som händer. Glutenet pajjar tarmluddet (=försämrar näringsupptaget) och inflammerar tarmen.

Huruvida det sker hos friska vet jag inte. Jag själv äter iaf vete utan problem.
Glutenet pajjar inte tarmluddet.. Inflammationsprocessen pajjar tarmluddet.


Citat:
Ursprungligen postat av begt Visa inlägg
Studier på möss må ha sina brister (och i ett antal fall när man undersökt cancerfrekvens har vissa stammar av möss redan haft en benägenhet att få cancer; men inte andra) men jag tolkar det i alla fall som ett tecken på att gluten sannolikt inte är bra för oss (särskilt inte i mängd).

Studier på människor vore så klart mycket intressantare och av större betydelse.
Det är en intressant interventionsstudie på gång där de ska jämföra två grupper med likvärdig kost men ena gruppen kör sans gluten.

Musstudier har lite bad rep, men de är klart bra grejer bara man vet hur resultaten ska tolkas. Att avfärda något bara för "musstudier lulz" är lite konstig grej här på kolo.. förvisso drar iofs en hel del konstiga slutsatser av studier med så det jämnar väl ut sig.

Citat:
Ursprungligen postat av begt Visa inlägg
Gluten tycks ha en tendens att stöka till det i tarmen, särskilt vid stora intag.
Fixed it for ya.
tlk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 10:44   #10
begt
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 2 859
"Magen" i talspråk är ofta det samma som hela mag-tarmkanalen.

Senast redigerad av begt den 2013-07-08 klockan 10:54.
begt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-07-08, 10:51   #11
tlk
nattzor
 
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 2 050
Citat:
Ursprungligen postat av begt Visa inlägg
"Magen" i talspråk är det ofta det samma som hela mag-tarmkanalen.
Du har förståss rätt.. Råkar bara var en hangup jag har.
tlk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:39.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)