Citat:
Ursprungligen postat av Fjrebqll
Något jag ständigt ser på nätet är lchfare som hamnar på platåer..
Beror detta enbart på för högt kaloriintag eller sänker en högfettskost ämnesomsättningen efter en viss period?
|
Absolut inget magiskt med LCHF alls, kalorirer in vs kalorier ut är de som spelar roll. Du kan inte påverka din fettförbränning genom att äta vissa tider eller vissa saker. Ät mindre, bli aktiv så löser det sig.