Hej! jag skall börja deffa nästa vecka och tänkte fråga er kunniga om man kan förvara lagad mat i frysen? eftersom jag jobbar heltid och har inte den tiden för att laga mat varje dag. Tänkte laga 2 olika rätter på söndagar som räcker 1 en hel vecka. Tappar maten sin näring ifall man fryser den?
På sätt och vis bör den förlora näring iom att du värmer den 2 gånger.. men det lär inte vara stor skillnad och gör nog ingen som helst skillnad i praktiken.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Var har jag räknat fel?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.