 |
2013-02-08, 17:36
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Östersund
Inlägg: 4
|
Uthållighets tävling enduro
Tänkte höra om någon har bra tips på bra kost under en hel enduro tävling? Typ av kolhydrater? Snabba måltider. Skall köra ca 6 tim enduro under en hel dag. Tack på förhand
|
|
|
|
2013-02-08, 18:00
|
#2 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
|
Gel och sportdryck är bäst under tävlingar. Bars om man kan tugga.
Nyckeln är att pröva innan så att man inte får ont i magen av produkterna. Vitargo är snäll.
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28. Uthållighetsträning Uthållighetscoaching Bilder ur min vardag Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:48.
