Hungrig Utsvulten,,, - Kolozzeum Forum

buckla · 2012-09-20, 17:30

,,nästan hela tiden & jämt. Någon annan med en ohygglig aptit? Jag äter vart 3dje timma, riktigt otroligt hungrig! Lagade måltider & mellanmål i en allt stridare ström

Jag älskar mat men nu börjar min kära fru undra lite över min glupande aptit.

1684_ · 2012-09-20, 17:32

äter du väldigt lite, fettsnålt, kalorisnålt blabla... eller? eller e du otroligt aktiv emellan måltiderna?

Latissimus Dorsi · 2012-09-20, 17:34

Så kände jag mig under bulk ett tag, ständigt hungrig. Goa grejer.

buckla · 2012-09-20, 17:35

Citat:

Ursprungligen postat av 1684_

äter du väldigt lite, fettsnålt, kalorisnålt blabla... eller? eller e du otroligt aktiv emellan måltiderna?

Jag äter stora måltider som är fettsnåla, lite kolhydrater men mycket protein. Ja är inte särkilt aktiv mellan mina måltider.

buckla · 2012-09-20, 17:39

Citat:

Ursprungligen postat av Latissimus Dorsi

Så kände jag mig under bulk ett tag, ständigt hungrig. Goa grejer.

Hehe ok, kanske bara o vänja sej då :-)

Ronn · 2012-09-20, 17:48

Citat:

Ursprungligen postat av buckla

Jag äter stora måltider som är fettsnåla, lite kolhydrater men mycket protein. Ja är inte särkilt aktiv mellan mina måltider.

Kanske äter för lite fett?

Past0rn · 2012-09-20, 17:49

Citat:

Ursprungligen postat av buckla

Jag äter stora måltider som är fettsnåla, lite kolhydrater men mycket protein. Ja är inte särkilt aktiv mellan mina måltider.

Svårt att komma upp i tillräckligt med energi med kombon lite fett lite kolhydrater. Ät mer fett??

buckla · 2012-09-20, 17:50

Citat:

Ursprungligen postat av Ronn

Kanske äter för lite fett?

Skulle lite raps eller olivolja styra upp detta?

buckla · 2012-09-20, 17:55

Citat:

Ursprungligen postat av Past0rn

Svårt att komma upp i tillräckligt med energi med kombon lite fett lite kolhydrater. Ät mer fett??

Ja får prova detta.

Beelz · 2012-09-20, 18:20

Mer kolhydrater, jag får aldrig samma "tillfredsställelse" av en måltid utan eller med lite kolhydrater

buckla · 2012-09-20, 18:33

Citat:

Ursprungligen postat av Beelz

Mer kolhydrater, jag får aldrig samma "tillfredsställelse" av en måltid utan eller med lite kolhydrater

Ska stuva om i min diet, tack alla för tipsen.

1684_ · 2012-09-20, 18:42

avokado, nötter, inga light produkter så...

buckla · 2012-09-20, 18:48

Citat:

Ursprungligen postat av 1684_

avokado, nötter, inga light produkter så...

Ok toppen, tackar tackar.

Old Nick · 2012-09-20, 19:10

Jag säger som de andra. Mer fett. Kolhydrater ger mer bukfylla och mättar bra för tillfället, men för långsiktig mättnad funkar fett bäst. Åtminstone för mig.

Testa att äta en riktigt fet måltid och se vad som händer. En stadig köttbit med massor av bea och en macka med tjockt med smör och massor med ost. Blir du lika for hungrig igen kanske det inte är fett du behöver.

Men för att det experimentet skall fungera måste du äta måltiden vid samma tid som du skulle ha ätit en av dina vanliga måltider. Om du får för dig att en fettbomb är alldeles för kaloririk och svälter dig en hel dag innan du törs äta den lär den inte mätta speciellt länge.

Ristretto · 2012-09-20, 19:21

Hur många kalorier äter du under en dag?