Citat:
Ursprungligen postat av Gevol
Skulle det vara en stor fördel för muskelbyggandet att kasta i sig en portion EAA på morgonen istället? Eller en halv burk tonfisk?
|
Nej det vågar jag påstå att det inte vore. Småpetande med EAA här och där är nog mest en fördel vid väldigt katabola tillstånd (fysiska trauma, kakexiska äldre som inte orkar äta etc.) eller vid extremt låga kaloriintag.
Jag gissar nu men det är i alla fall något jag tror kommer göra minimal skillnad om någon. Förutsatt att du käkar tillräckligt mycket kalorier och tillräckliga mängder protein.