Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-03-22, 18:15   #1
cakehole
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 317
Fryst broccoli samt wokmix i ugnen?

Hej kolo

Min fisk är strax klar i ugnen. Och eftersom att den ändå är varm tänkte jag att jag kunde slänga in broccolin och wokmixen i ugnen istället för att stänka ner spisen.

Har alltid stekt wokmixen och kokat broccolin för. Därför som jag är lite fundersam på hur det ska bli i ugnen.

Så vilken temp, placering och tid rekommenderas av de frysta grönsakerna i ugnen? Ska det tillsättas vatten i ugnsformen? Röras om ofta etc..
cakehole är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-22, 18:19   #2
Fishtank
Banned User
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 2 533
Funkar bra
Bara snöra in och ta ut när du tycker de har fått nog med färg.
Fishtank är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-03-22, 18:20   #3
Gober
Surgubbe
 
Gobers avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 5 511
På med lite olja, salt och peppar och in i ugnen i fryst tillstånd. Blir bra det.

200-225 grader är lagom. Du får testa när det är klart.
Gober är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-14, 15:01   #4
OnMyWay
Registered User
 
OnMyWays avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Uppsala
Inlägg: 529
Lånar tråden!

Jag lagar mycket kött i ugn, tex kyckling & flästkotlett, och vill även äta broccoli. Hur lång tid behöver fryst broccoli i ugn på 175-200 grader? Alltså när är det dags att lägga i broccolin?
OnMyWay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-14, 15:21   #5
svag74
Registered User
 
svag74s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 1 002
Citat:
Ursprungligen postat av OnMyWay Visa inlägg
Lånar tråden!

Jag lagar mycket kött i ugn, tex kyckling & flästkotlett, och vill även äta broccoli. Hur lång tid behöver fryst broccoli i ugn på 175-200 grader? Alltså när är det dags att lägga i broccolin?
Uppåt 20 minuter funkar för mig, på 200C.
svag74 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-14, 17:49   #6
OnMyWay
Registered User
 
OnMyWays avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Uppsala
Inlägg: 529
ok, tack!
OnMyWay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-01-14, 19:24   #7
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Citat:
Ursprungligen postat av cakehole Visa inlägg
Hej kolo

Min fisk är strax klar i ugnen. Och eftersom att den ändå är varm tänkte jag att jag kunde slänga in broccolin och wokmixen i ugnen istället för att stänka ner spisen.
.
Brukar göra på precis samma sätt, lika bra att utnyttja ugnen när den liks är igång Blir lite godare i ugnen också än att bara köra på spisen tycker jag. Frysta grönsaker is the shit, förbrukar flera kilo i veckan. Kan rekommendera den här, mycket god och ca 15kr/kg http://www.rainbow.fi/tuotteet/x-tra...-wok-mix-1-kg/
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.

Senast redigerad av vicarious den 2013-01-14 klockan 19:25.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)