Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder
Tungviktare.  IF är ett upplägg bland många. Trivs man så gör man och då ska man köra på det. Jag föredrar att äta på liknande sätt men nu jobbar jag så jag äter alltid en ostmacka på 10-fikat och lunch vid normal tid, alltså 12. Men det är bara en social grej. Jag föredrar att inte äta något alls före 14-15-tiden typ.
|
Ohh, coolt att få svar av dig. Så du tycker inte det finns några som helst fördelar med upplägget? Jag har kört på det ett tag nu och det fungerar för mig, men när jag bryter fastan t.ex 7 istället för 11 så är hela min dag förstörd.
Pga detta undrar jag om det spelar någon roll ifall man äter 2000kcal om dagen på ett "normalt sätt" eller med PF sättet.