Cashew nöttter... Igen - Kolozzeum Forum

Zowie1645 · 2011-11-22, 16:04

Hej, har en dum fråga som vanligt men vill ha typ en bekräfelse...
Jag tränar regelbundet 5-6 gånger i veckan och tränar bord tennis 1 gång veckan.
Och ajg undrar skulle jag kunnaäta Cashew nötter Varje dag eller kanske varannan dag utan att det påverkar kroppen negativt så som att gå upp i vikt osv.... Jag går och grupplar över det hela jävla tiden... Och att jag får lite av dåligt samvete efter jag käkat ca 200 Gr nötter. Det är min fråga.

King Grub · 2011-11-22, 16:06

Går upp i vikt gör du av ett kaloriöverskott, inte vilka speciella livsmedel du äter.

rooz · 2011-11-22, 16:06

Du kan äta 200G marabo om du vill..

Fråga är, vid vilket kcal-intag är du viktstabil?

Bjern · 2011-11-22, 16:06

Om du inte äter över din kaloribalans kan du äta cashewnötter varje dag, svaret är ju självklart beroende på vad du äter i övrigt.

ryggontXXL · 2011-11-22, 16:20

kan sänk 500g en kväll utan dåligt samvete

Acids · 2011-11-22, 16:27

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Går upp i vikt gör du av ett kaloriöverskott, inte vilka speciella livsmedel du äter.

Hur kunde min kompis gå ner i vikt när han åt ca 1,2 kg cashewnötter per dag? 3x400g påsar...

Bjern · 2011-11-22, 16:28

Citat:

Ursprungligen postat av Acids

Hur kunde min kompis gå ner i vikt när han åt ca 1,2 kg cashewnötter per dag? 3x400g påsar...

Det är ungefär 5000kcal, inte många som är viktstabila på det.

rooz · 2011-11-22, 16:30

Citat:

Ursprungligen postat av Acids

Hur kunde min kompis gå ner i vikt när han åt ca 1,2 kg cashewnötter per dag? 3x400g påsar...

Har man djävulskt hög aktivitetsfaktor så är det nog inte omöjligt. Fråga Fredrik_S

Ronn · 2011-11-22, 16:32

Förmodligen så överdrev du eller din kompis, har svårt att tro att någon skulle trycka i sig 1,2kg nötter utan att må illa.

En sån där 1kg påse är typ som en stor stenbumling.

King Grub · 2011-11-22, 16:33

Citat:

Ursprungligen postat av Acids

Hur kunde min kompis gå ner i vikt när han åt ca 1,2 kg cashewnötter per dag? 3x400g påsar...

Han eller du ljuger/överdriver, medvetet eller omedvetet.

Bibliotekarien · 2011-11-22, 16:35

Är inte kaloriupptaget i nötter beroende av hur väl man tuggar dem?

paatrik · 2011-11-22, 16:52

Citat:

Ursprungligen postat av Bjern

Det är ungefär 5000kcal, inte många som är viktstabila på det.

Dessutom består kosten av fler livsmedel än nötter, om TS nu inte känner piff eller puff.

ryggontXXL · 2011-11-22, 17:13

haha 1,2kg tror jag inte alls pä. Tror knappt furious peter på youtube kan dräpa det, och de som vet vem han är, vet vad han kan göra... Ett riktigt monster

Spridis · 2011-11-22, 17:41

När jag äter cashewnötter så passerar en stor del helt intakta genom systemet.
Konstaterat genom okulär besiktining på avstånd.

Zowie1645 · 2011-11-22, 18:47

Okej, Tack för alla svar

Men tänkte efter varje gym pass är jag alltid helt svett osv bränner en del Kcal antar jag

Men det är så att jag har ju ett ngt slags problem i mitt huvud som kanske låter kul..
Får dåligt samvete då efter jag ätit ngt lite för mkt tror jag?
För att jag är rädd att komma tilbaka där jag var förr innan jag gick ner dryga 30 kilo på 5 månader. Det jag äter till mat under en dag då är:
Frukost : 1 Shake, 1 Dl gröt (Råg gryn) och 1 hård kokt ägg
Lunch: Vad skolan har att erbjuda fast blir oftas mkt rivna morötter och lite kött då. (Men hemma på helger blir det oftas Omelett (2ägg, tonfisk och sallad.
Middag: Oftas kött och sallat.
Är inte så bra antar jag XD ^^
Men tack iaf för alla svar.