Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2011-05-20, 22:40   #1
Thapetter
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 19
Dricka för mycket vatten

Ja som rubriken lyder, så är min fråga till er kunniga människor på kolo, kan man dricka för mycket vatten?
När jag googlar detta kommer det bara en massa länkar från till exempel aftonbladet, och jag litar inte riktigt på aftonbladet, jag vet inte riktigt varför.

Om det redan finns en sådan här tråd ber jag om ursäkt för att jag inte riktigt vet hur söksystemet fungerar.

Tack för svar!
Thapetter är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-20, 22:42   #2
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 394
Klart man kan. Finns folk som dött pga att de har druckit för mycket på en gång.

Vad har du tänkt dig för mängder?
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-20, 22:44   #3
Crocker
Registered BAWS!
 
Crockers avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
Har för mig 4-5l/h vätska är dödligt.
__________________
Fet men svag.
Crocker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-20, 22:45   #4
Thapetter
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 19
Jag tänkte mer hur mycket vatten man drack under en dag, inte på en gång
Tror du att ett dagsintag på 5-6 liter vatten kan vara farligt?
Thapetter är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-20, 22:47   #5
Crocker
Registered BAWS!
 
Crockers avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
Citat:
Ursprungligen postat av Thapetter Visa inlägg
Jag tänkte mer hur mycket vatten man drack under en dag, inte på en gång
Tror du att ett dagsintag på 5-6 liter vatten kan vara farligt?
Det är nog rätt så omöjligt att ge ett svar på. Men det är förmodligen onödigt. Varför ska du ha så mycket vatten?
__________________
Fet men svag.
Crocker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 10:28   #6
miaz
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2009
Inlägg: 358
5-6 liter/dag borde inte vara någon fara.
sålänge du inte dricker det på en gång.
njurarna kan hantera ca 1liter/timma.
miaz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 10:33   #7
salmiak
doesn't afraid
 
salmiaks avatar
 
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 155
Citat:
Ursprungligen postat av Thapetter Visa inlägg
Ja som rubriken lyder, så är min fråga till er kunniga människor på kolo, kan man dricka för mycket vatten?
När jag googlar detta kommer det bara en massa länkar från till exempel aftonbladet, och jag litar inte riktigt på aftonbladet, jag vet inte riktigt varför.

Om det redan finns en sådan här tråd ber jag om ursäkt för att jag inte riktigt vet hur söksystemet fungerar.

Tack för svar!
När du dricker mycket kissar du mycket om du är "frisk". Du kommer även att bli urlakad på ämnen som bibehåller vätskan i kroppen. När du druckit mycket vatten fort kommer du känna att du blir törstig lättare (typ torr mun) -> dricker->kissar->dricker osv.
Jag ser ingen poäng i att dricka så mycket vatten.
salmiak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 12:50   #8
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Citat:
Ursprungligen postat av salmiak Visa inlägg
När du dricker mycket kissar du mycket om du är "frisk". Du kommer även att bli urlakad på ämnen som bibehåller vätskan i kroppen. När du druckit mycket vatten fort kommer du känna att du blir törstig lättare (typ torr mun) -> dricker->kissar->dricker osv.
Jag ser ingen poäng i att dricka så mycket vatten.
Nu fick jag en förklaring på varför jag "dricker - kissar - dricker" hela tiden! Får nog skära ner på vattenkonsumptionen

Edit: Jag dricker alltså 1 shaker (0.7L) med vatten på en gång för jag är så jävla törstig.
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 12:51   #9
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 886
Inkontinens är fullt möjligt vid för höga mängder vätskor ^^
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 12:53   #10
doakes
Registered User
 
doakess avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 28
Citat:
Ursprungligen postat av miaz Visa inlägg
njurarna kan hantera ca 1liter/timma.
Oj, får hoppas det är lite mer än så. Jag brukar dricka som en häst när jag tränar, kanske 3l på ett pass på 1-1½h.
doakes är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 15:26   #11
MtotheM
Vilar på gymmet
 
MtotheMs avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 200
Citat:
Ursprungligen postat av doakes Visa inlägg
Oj, får hoppas det är lite mer än så. Jag brukar dricka som en häst när jag tränar, kanske 3l på ett pass på 1-1½h.
Exakt som jag då...

Däremot så ökar jag typ max 300g från före till efter passet, vanligen mindre typ 100g, så det lär ju förbrukas i form av svett och annat...
MtotheM är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 16:53   #12
Endorah
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 316
Har för mig att dödsgränsen för destillerat vatten ligger betydligt lägre, kring 2liter om jag inte minns helt fel. Vad jag har hört så rubbar det balansen i kroppen så att vissa reaktioner i kroppen inte kan ske (osäker dock). Tror att det kan liknas lite vid när man äter för mycket ren salt på en gång då man dör. Tror att det är samma balans som rubbas då. Men som sagt, osäker
Endorah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 17:04   #13
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 895
Citat:
Ursprungligen postat av doakes Visa inlägg
Oj, får hoppas det är lite mer än så. Jag brukar dricka som en häst när jag tränar, kanske 3l på ett pass på 1-1½h.
3 liter på 1,5 timmar är inget farligt, om du tränar och svettas. Det är att under en lång tid dricka massor av vatten som är farligt.

Citat:
Ursprungligen postat av Endorah Visa inlägg
Har för mig att dödsgränsen för destillerat vatten ligger betydligt lägre, kring 2liter om jag inte minns helt fel. Vad jag har hört så rubbar det balansen i kroppen så att vissa reaktioner i kroppen inte kan ske (osäker dock). Tror att det kan liknas lite vid när man äter för mycket ren salt på en gång då man dör. Tror att det är samma balans som rubbas då. Men som sagt, osäker
Det låter rimligt med den mängden. Man lakar ut mycket natrium och kalium så nervsystemet kommer inte tycka om det.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 21:45   #14
Spiffy
Smalfet med lem
 
Spiffys avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Malmö
Inlägg: 1 420
Citat:
Ursprungligen postat av Endorah Visa inlägg
Har för mig att dödsgränsen för destillerat vatten ligger betydligt lägre, kring 2liter om jag inte minns helt fel. Vad jag har hört så rubbar det balansen i kroppen så att vissa reaktioner i kroppen inte kan ske (osäker dock). Tror att det kan liknas lite vid när man äter för mycket ren salt på en gång då man dör. Tror att det är samma balans som rubbas då. Men som sagt, osäker
http://www.slv.se/sv/Fragor--svar/Fr...saltat-vatten/
Spiffy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-05-21, 22:36   #15
Crocker
Registered BAWS!
 
Crockers avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Lulle
Inlägg: 5 555
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89 Visa inlägg
3 liter på 1,5 timmar är inget farligt, om du tränar och svettas. Det är att under en lång tid dricka massor av vatten som är farligt.



Det låter rimligt med den mängden. Man lakar ut mycket natrium och kalium så nervsystemet kommer inte tycka om det.
Borde väl chips ex. jämna ut det på något vänster?
__________________
Fet men svag.
Crocker är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)