Avslappnade magrutor - Kolozzeum Forum

daloatf · 2011-04-25, 15:27

Ich habt ein probleme!

När jag spänner magen och känner på magen så känner jag mina rutor.
Dock när jag är helt avslappnad är jag helt mjuk och känner inga rutor alls. När jag spänner magen och kollar i spegeln så syns de övre rutorna. Har några kilo kvar på deffen och vet att jag har fett som blockar magen.

Drar jag ner huden på magen i avslappnat läge så visar det ungefär lika mycket som när jag spänner magen.

Tror ni att jag har för lite massa för att jag ska känna magrutorna när jag är avslappnad? eller har jag för högt bf?

aranada05 · 2011-04-25, 15:40

Jag tror det dels beror på att du har för mycket kroppsfett och för lite massa, som du nämner.

Du ska nog ner på relativt låga procent fett för att några/alla rutor ska synas i avslappnat tillstånd

daloatf · 2011-04-25, 16:54

Får gå ner fem kilo till och hoppas att de dyker upp :P

aranada05 · 2011-04-25, 17:01

Förhoppningsvis

Fortsätt kämpa!

Pretorian · 2011-04-26, 07:16

Det är samma för mig... i perfekt ljus och i flexat läge så är jag ganska nöjd men slappnar jag av i en provhytt på H&M så är det kört.

daloatf · 2011-04-26, 07:49

Ye, får helt enkelt förlänga deffen nu.
Kommer bli en månad för sen emot mina beräkningar. Men det får man leva med.

Apjavel · 2011-04-26, 08:27

Citat:

Ursprungligen postat av Pretorian

Det är samma för mig... i perfekt ljus och i flexat läge så är jag ganska nöjd men slappnar jag av i en provhytt på H&M så är det kört.

Provhytter är värst.

daloatf · 2011-04-26, 10:45

Kamera med stark blixt är värre!

Pretorian · 2011-04-26, 11:31

Citat:

Ursprungligen postat av daloatf

Kamera med stark blixt är värre!

I H&Ms provhytt är ÄNNU värre!

Inge Enveten · 2011-04-26, 13:45

Vilken bf % tror ni man måste vara på för att rutorna ska synas i avslappnat tillstånd?

vicarious · 2011-04-26, 14:30

Citat:

Ursprungligen postat av RockyBalboa

Vilken bf % tror ni man måste vara på för att rutorna ska synas i avslappnat tillstånd?

10% kanske.

Lumby · 2011-04-26, 16:04

Citat:

Ursprungligen postat av RockyBalboa

Vilken bf % tror ni man måste vara på för att rutorna ska synas i avslappnat tillstånd?

12-11% skulle jag kunna tro?

Pretorian · 2011-04-27, 07:15

Jag tror jag har ganska lågt BF% (spekulerar eftersom jag aldrig mätt det) men jag saknar massan på magen så det handlar nog mer om att träna mer mage för mig.

dennipavlovic · 2011-04-27, 11:45

nu när vi redan är här lånar jag tråden för en fråga...
När man säger "jag har magrutor" är det i avslappnat tillstånd elr spännt tillstånd ?!
räknas det när man spänner elr avslappnat bättre sagt.

tacksam för svar

Inge Enveten · 2011-04-27, 12:00

Citat:

Ursprungligen postat av dennipavlovic

nu när vi redan är här lånar jag tråden för en fråga...
När man säger "jag har magrutor" är det i avslappnat tillstånd elr spännt tillstånd ?!
räknas det när man spänner elr avslappnat bättre sagt.

tacksam för svar

Vadå "jag har magrutor"? Till vem säger du det? Varför säger du det? Av vilken betydelse är det?

Om någon skulle fråga om jag har magrutor så skulle jag, dock beroende på vem personen var, troligtvis först fråga i vilket syfte denna undrade. Efter det kanske fråga om han/hon menar avslappnat eller spänt.