SATS på Gärdet?

[ZMA]

Tjenare!

Det är som så att jag arbeta på Gärdet och undrar därför hur SATS-anläggningen där är. Jag kommer ha väldigt ont om tid och vill helst inte åka dit och hoppas på att det är sjysst.

Det jag vill få svar på är:
- Utbudet av hantlar. Vilka vikter finns?
- Latsmaskiner. Finns dem?
- Crosscable. Finns det?
- Bänkpress. Detta hoppas jag innerligt att det finns. Annars...
- Löpband. Hur många?
- Fria vikter i övrigt. Mycket vikter? Mycket olika barbells?

Tackar på förhand!

[Piranha]

Ursprungligen postat av ZMA

Tjenare!

Det är som så att jag arbeta på Gärdet och undrar därför hur SATS-anläggningen där är. Jag kommer ha väldigt ont om tid och vill helst inte åka dit och hoppas på att det är sjysst.

Det jag vill få svar på är:
- Utbudet av hantlar. Vilka vikter finns?
- Latsmaskiner. Finns dem?
- Crosscable. Finns det?
- Bänkpress. Detta hoppas jag innerligt att det finns. Annars...
- Löpband. Hur många?
- Fria vikter i övrigt. Mycket vikter? Mycket olika barbells?

Tackar på förhand!

Hantlar till 40 kg finns.
Nordic Cablecross, nordic smith(lilla), nordic rodd + latsdrag, nordic benpress + vadpress, samt snedbänk + plan bänk.
Resten av parken är techogym

löpband ca 7-10 st, gott om fivikt.

Personligen gillar jag sats gärdet mycket.

[ZMA]

Ursprungligen postat av Piranha

Hantlar till 40 kg finns.
Nordic Cablecross, nordic smith(lilla), nordic rodd + latsdrag, nordic benpress + vadpress, samt snedbänk + plan bänk.
Resten av parken är techogym

löpband ca 7-10 st, gott om fivikt.

Personligen gillar jag sats gärdet mycket.

Hur ser fördelningen på hantlarna ut mellan 10-20 kg? Är det 10, 11, 12 osv eller 10,12,14?

Låter annars toppen och det ska bli intressant att testa!

[John M]

Ursprungligen postat av ZMA

Hur ser fördelningen på hantlarna ut mellan 10-20 kg? Är det 10, 11, 12 osv eller 10,12,14?

Låter annars toppen och det ska bli intressant att testa!

Jag har väl tränat där ett par hundra gånger men det har jag faktiuskt inte lagt på minnet. Ring dom och fråga.

BTW Såg Frank Andersson på SATS Gärdet härom veckan

Rätt bra gym, men dålig smithmaskin och ingen vidare knäböjställning.

[anton2000]

Jag har också tränat på sats gärdet en väldans massa gånger, och gillar det gymmet väldigt mycket! Tyvärr inget powerrack men men. I omklädningsrummet finns optispeglarnas optispegel så det jämnar nästan ut att det inte finns powerrack