Fivefingers?

[berra_berra]

Hur är det att springa i om man har höga fotvalv, pronerar och problem med benhinnorna? Med andra ord, hur är barfotalöpning med ovanstående problem?

[Honken]

Pronera gör fotleden naturligt för att dämpa stötar, fotvalvet lär nog inte vara så jobbigt så man lär sig att springa på frampdynan istället för med hälen. Benhinnorna är nog en annan femma, kanske något du får vila upp först.

[berra_berra]

Ursprungligen postat av Honken

Pronera gör fotleden naturligt för att dämpa stötar, fotvalvet lär nog inte vara så jobbigt så man lär sig att springa på frampdynan istället för med hälen. Benhinnorna är nog en annan femma, kanske något du får vila upp först.

Vila verkar tyvärr inte hjälpa för min vänstra benhinna. Vilade 3 månader i höstas.

[creperiet]

Ursprungligen postat av berra_berra

Vila verkar tyvärr inte hjälpa för min vänstra benhinna. Vilade 3 månader i höstas.

Is lokalt >20min efter varje pass.

[Pdaddy]

Fivefingers är da shit !!

Har ett par KSO, skall inhandla ett par Komodo i USA i juni..
Satsa på ett par Bailika om du skall springa i dem, me se till att köpa från Vibrams själv eller i butik. Finns många kina kopior på nätet..

Läs på http://birthdayshoes.com/ där står det mkt om de olika modellerna mm.

Första ggn ja sprang i mina fick ja en fruktansvärd träningsvärk i vaderna HAHAHA.

Pd

[Honken]

Det underlättar att springa med fivefingers iaf. När man löper med mjuka stötdämpande skor så har foten inget tillfälle att absorbera stötarna naturligt vilket medför en hel del problem (stukade fotleder, ömma ben/knä/höfter/rygg). Med fingersena så kan tårna spridas fritt, fotleden kan pronera samt att vadmusklerna och hälsenan hjälper till att dämpa steget (något som inte går om man landar på hälen).

[berra_berra]

Ursprungligen postat av Pdaddy

Fivefingers är da shit !!

Har ett par KSO, skall inhandla ett par Komodo i USA i juni..
Satsa på ett par Bailika om du skall springa i dem, me se till att köpa från Vibrams själv eller i butik. Finns många kina kopior på nätet..

Läs på http://birthdayshoes.com/ där står det mkt om de olika modellerna mm.

Första ggn ja sprang i mina fick ja en fruktansvärd träningsvärk i vaderna HAHAHA.

Pd

Träningsvärk älskar jag! Alla annan värk gillar jag dock inte då det gäller träning.

Okej, så Bailika är bäst o springa i? Tänkte på de som heter Speed och Sprint, låter ju som löp"skor".

Hur är de storleksmässigt?

[Pdaddy]

Ursprungligen postat av berra_berra

Träningsvärk älskar jag! Alla annan värk gillar jag dock inte då det gäller träning.

Okej, så Bailika är bäst o springa i? Tänkte på de som heter Speed och Sprint, låter ju som löp"skor".

Hur är de storleksmässigt?

Storleken skall vara EXAKT !!
Du måste mäta foten, det finns en måttguide på Vibrams hemsida.
Att tänka på är att om du har jätte lång "pektå" så kan du få problem, samma gäller de som har enorm stortå å sen alla andra i en trappa ner
http://www.vibramfivefingers.it/eng/footwear.aspx

längst ner till höger har du Sizing !!!

Btw, KSO modell eller liknande är att rekomendera vid löpning, KSO (keep stuff out) håller liksom smuts, grus å annat krimskrams ute från dojjan.
Ja hade ett par sprint förut, men köpte snabbt ett par KSO.
Nu vill ja ha Ksp sport trek och Komodo, komodo på gymmet å allmänt ute å trek i bushen


Pd

[stridis]

Är inte minsta intresserad av barfotalöpning, men gå barfota skulle ju vara najs, fast inte helt barfota då.

Någon som kan rekommendera skor för det ändamålet? Har en tajt budget också, så inga extravaganser.

[mikaelj]

Badskor fungerar bra. Säljs på simställen. Mina köpte jag i en friluftsaffär.

[Frumpish]

Vet inte om du syftar på barfota på gymmet stridis men jag har kört flipflop i 2 år på mitt gym. EXTREMT nice.

Tar av mig flipflopsen när det ska köras övningar man står upp i t ex. knäböj och mark och kör barfota. Får en skön strandfeeling på köpet

[kettlebellGuden]

Ursprungligen postat av stridis

Är inte minsta intresserad av barfotalöpning, men gå barfota skulle ju vara najs, fast inte helt barfota då.

Någon som kan rekommendera skor för det ändamålet? Har en tajt budget också, så inga extravaganser.

Fivefingers är jäkligt bra alternativ här. Jag brukar använda mina till vardags, och har gjort de senaste året. Kan bli lite kallt på vintern bara. Känns mycket obehagligt att gå runt i något annat.

Andra alternativ är FeelMax (finns hos t.ex. northsport) eller New Balance Minimus. Tyvärr saknar de tår båda två.

[kettlebellGuden]

Ursprungligen postat av berra_berra

Hur är det att springa i om man har höga fotvalv, pronerar och problem med benhinnorna? Med andra ord, hur är barfotalöpning med ovanstående problem?

Är det inte så att benhinneproblem ofta blir ett problem för man springer på hälen och daskar i foten, istället för landar längst fram och rullar bak som normala folk?

Barfotalöpning i sig kommer inte att göra något för dina problem.. det som är guld iaf för de två första (och förmodligen för det tredje, men det är jag inte 100% på) är att lägga om din löpstil till framfotalöpning.

[stridis]

Ursprungligen postat av kettlebellGuden

Fivefingers är jäkligt bra alternativ här. Jag brukar använda mina till vardags, och har gjort de senaste året. Kan bli lite kallt på vintern bara. Känns mycket obehagligt att gå runt i något annat.

Andra alternativ är FeelMax (finns hos t.ex. northsport) eller New Balance Minimus. Tyvärr saknar de tår båda två.

Förutom att de är dyra. Badskor är nog mer det jag är ute efter.
Flipflops känns lite konstiga annars så nära... de är liksom inte följsamma utan floppar...

[kettlebellGuden]

Ursprungligen postat av stridis

Förutom att de är dyra. Badskor är nog mer det jag är ute efter.
Flipflops känns lite konstiga annars så nära...

Dyra vettikattsingen. FeelMax går loss på en 700:- lite beroende på modell senast jag tog en titt.

Flipflops är en annan av mina favoriter.. när man inte orkar ta på sig femfingrarna för man bara ska ner till ICA eller något. Suger dock på vintern för man får snö in under fötterna.