Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2011-03-03, 11:57   #1
JacobHeitmann
Registered User
 
JacobHeitmanns avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 1 355
Köttgalning testar bara frukt och grönt i 174 dagar och vill inte sluta

Mycket intressant läsning om hans upplevelser från att följa och vara inbiten stenålders paleo till att bli fruktälskare.
http://castlegrok.com/174-days-of-fruit/

Citat:
Like Going Faster & Hate Being Sore?
Once the watermelon issue was figured out, I got faster.
One example: I shaved 105 minutes off my previous 200 mile ride time.

Faster recovery and less muscle soreness = more and harder workouts. Before going plant-based my legs were stiff/swollen the next day after of moderate distance ride/run (45/10+ miles). Now I can do that daily with relative comfort.
__________________
Frukterianen på Anabola
Instaderp
JacobHeitmann är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 12:02   #2
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
"The raw sugars in fruit are very energizing."

Bara man skriver raw, complex, unprocessed blir allting genast mycket nyttigare.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 12:05   #3
anton2000
Registered User
 
anton2000s avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 912
Han är ju obv ingen riktig köttätare om han slutade äta kött för att hoppa på en hippie-diet.
__________________
Träning och mat
anton2000 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 14:12   #4
Zorgus
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 562
Jag var faktiskt också lite "raw" idag på lunchen. Åt sushi. Kändes bra.
Zorgus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 14:16   #5
midwinterholes
Registered User
 
midwinterholess avatar
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 324
Ja åt min fläskkotlett raw men sen blev jag magsjuk????? Läste ju i aftonbladet att de skulle va bra
midwinterholes är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 14:30   #6
Bozar
Registered User
 
Bozars avatar
 
Reg.datum: May 2006
Inlägg: 403
"My shit doesn't stink"

Hmm Jag tycker faktiskt mitt skit luktar mycket värre de dagar jag tränar och äter pasta. Han kanske lärt sig att torka sig efter och spola?

Förövrigt skulle ingen koloit kunna äta denna kost och träna så hårt som vi gör.
__________________
www.entertheoblivion.com
Bozar är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 14:47   #7
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Spannmål gör nog ingen mage glad.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 15:04   #8
WHITEFOLKS
Registered User
 
WHITEFOLKSs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 745
Man ska väl inte riktigt säga "ingen koloit".

Koloit är inte nödvändigtvis en styrkelyftare som markar 300+, finns en hel del som bara tränar konditionssporter eller inte tränar alls.

Om man inte har några mål om att bygga stora mängder muskelmassa så går det nog rätt ok att leva på en sådan kost även om jag nog skulle vilja komplettera med lite vitaminer, omega3 och lite protein.
WHITEFOLKS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 15:21   #9
kettlebellGuden
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Malmö
Inlägg: 3 931
Kanske jag ska skriva en artikel om att gå från att vara inbiten vegan till att äta kött och inte vilja gå tillbaka för alla hälsofördelar jag fick ut av bytet?


Herp derp.
kettlebellGuden är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 15:25   #10
kettlebellGuden
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Malmö
Inlägg: 3 931
"Ever seen an animal wipe?"

En kanin och en björn satt och sket i skogen.. Björnen vänder sig till kaninen och säger "du.. har du problem med när du får bajs i pälsen?" "Nääääh," säger kaninen. "Härligt" svarar björnen och tar kaninen och torkar sig med.


Tycker då att katter jämnt och ständigt går runt med bajs i prutten eller rengör sig. Wtf inte torka sig.
kettlebellGuden är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 16:37   #11
malfunction
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2009
Inlägg: 402
Citat:
Ursprungligen postat av Bozar Visa inlägg
Förövrigt skulle ingen koloit kunna äta denna kost och träna så hårt som vi gör.
Och det säger du baserat på vad? Vilka är ens "vi"? Hur hårt tränar "vi"? Mitt intryck av koloiter är snarare att träningsfrekvensen är ganska låg (styrketräning 3 ggr i veckan och ingen konditionsträning är ju inte helt ovanligt) och att träningspassen inte är särskilt intensiva (5x5, vila 3-5 minuter mellan varje set). Inte för att jag tycker det är ett dåligt eller mesigt träningsupplägg, och det finns säkert många som tränar annorlunda, men varför man inte skulle klara det på frukt förstår jag inte. Det känns ungefär lika trångsynt som att påstå att man inte kan träna utan kolhydrater.

Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Spannmål gör nog ingen mage glad.
Du generaliserar nog för mycket och du har nog fel.

Blogginlägget säger ju ingenting. Jag tycker det är föga förvånande att någon presterar bättre på en kost med minst en normal mängd kolhydrater jämfört med minimal mängd. Troligtvis kunde han fortsatt med sin gamla kost men lagt till potatis eller, paleo-guden förbjude, lite bröd och fått bättre resultat än tidigare. Nästan alla idrottare som sysslar med lågkolhydratkost använder ju sig trots allt av kolhydrater när maximal prestation är målet.
När man läser om en person som först testar lågkolhydratkost för att sedan hoppa till en diet bestående endast av frukt och grönsaker får iaf jag intrycket att det är en person som är ganska mottaglig för placebo-effekter. Han läser en bok som säger "du slipper träningsvärk om du äter frukt" och sen när han äter frukt slipper han mirakulöst träningsvärk. Det hade inte förvånat mig om han skrev precis samma saker när han började med sin paleodiet och att han kommer skriva precis samma saker när han testar att bara leva på luft.
malfunction är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 16:43   #12
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
Citat:
Ursprungligen postat av kettlebellGuden Visa inlägg
Tycker då att katter jämnt och ständigt går runt med bajs i prutten eller rengör sig. Wtf inte torka sig.
Det är pga skitfodret vi trycker i dem som de inte skulle ätit i normala fall.
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 17:12   #13
maRRtin
Registered User
 
maRRtins avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: J-town baby
Inlägg: 1 215
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Spannmål gör nog ingen mage glad.
Jaså?

Min erfarenhet är den direkt motsatta. Sällan magen är så snäll som när jag äter t ex vetemjöl i olika former.
maRRtin är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 17:34   #14
Trisse
Registered User
 
Trisses avatar
 
Reg.datum: Nov 2010
Ort: Norrtälje, Rimbo
Inlägg: 270
Snälla ge upp.Tror inte någon här kommer börja med din hippe raw foood diet...

Ge mig tex en bra anledning att börja med 811. Mitt mål med min träning är att bli så stark som möjligt. Gärna ett påstående du kan backa upp(anekdoter är inte okej)
__________________
Trisse blir starkare

Citat:
When in doubt, just get really, really strong. It tends to cure most problems in training – and life.
Trisse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-03-03, 18:14   #15
kettlebellGuden
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Malmö
Inlägg: 3 931
Yeah.. Ännu en vansinnestråd med som urartar till att vansinnes-anti-gluten-maffian trollar loss.

Bra där, doktrar!

Allvarligt talat.. en tråd för att någon har skrivit ett bloginlägg? En sak om bloggen diskuterar något intressant.. men wtf.
kettlebellGuden är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)