Höll på tappa tron om lågvolym = muskler idag. - Kolozzeum Forum

JoeyP · 2010-10-21, 17:43

Var på gymmet idag och såg en kille. Helt seriöst, om jag bara sett han random hade jag aldrig ens trott han tränat. Han såg bara allmänt fet ut inte ens bulkad utan lönnfet. Okej lite bröst kanske men INGET mer. Såg han förra året, såg precis likadan ut, fast lite smalare.

Har sett han några gånger förut, alltså sett vad han tar i vissa övningar.
3-5reps snackar vi om nu.

Idag tex, såg han köra riktigt strikta fina hantelroddar utan remmar med 50kg.
Bara flög upp som om det vore 15kg. Fattar inte ens varför han sluta.

Har sett han köra marklyft från 2st 20kg plattor med 180-200kg? (Okej en hel del krökt rygg, kan säga att min hade gått av men den tål ju förfan ingenting)
Har för mig jag frågade han en gång vad han drog i marklyft och tror det var runt 250+.
Han kör 3-5or med 125kg i bänkpress.
Knäböj (okej inte så djupa men nära 90grader) med 180-190kg?
Han tränar alltid utan bälte, utan remmar, bara med vanliga gympa dojjor och mjukis byxor typ haha. Jo han använder sånt där (kalk) till händerna.
Hantelcurls (senast idag) strikta och fina 5or med 30kg, inget sving.

Asså hurfan kan man vara så stark utan att ens ALLS ha volymen till styrkan.

Frågade han om han tränade SL men han var bara vanlig random gymmare :S

Mycket märkligt.

Vet dock inget om hans bakgrund. Men han är väl 25år gammal?
Fan att jag inte filmade honom eller tog bild på honom!

Kauppi · 2010-10-21, 17:44

fettet döljer så att musklerna inte är så synliga(?)
plus fuskiga gener

JoeyP · 2010-10-21, 17:48

Citat:

Ursprungligen postat av Kauppi

fettet döljer så att musklerna inte är så synliga(?)
plus fuskiga gener

Maybe, men ändå jävligt liten.
Han typ dropsetta och sånt med.

Torsk_ole · 2010-10-21, 17:51

Det kallas talang

JoeyP · 2010-10-21, 17:52

Citat:

Ursprungligen postat av Torsk_ole

Det kallas talang

Surt för honom. Tror jag lär ha 10gånger mer muskler när jag leker med 125kg i bänkpress.

Bänkar 120kg en gång nu :S

Matsa · 2010-10-21, 17:52

Hur kommer lågvolym in i bilden? Förstod aldrig det utifrån det du skrev.

Yes · 2010-10-21, 17:53

Sambandet mellan styrka och volym är helt enkelt inte linjärt, och beroende på träningsupplägg kommer det ge olika förhållanden mellan dom bitarna.

ajsen · 2010-10-21, 17:54

Hur vet du att han körde lågvolym?

Dessutom.. gener.

frong · 2010-10-21, 17:54

Finns väl många sånna exempel, ser ut som dom endast är feta, men dock är dom jävligt starka... SLare?

JoeyP · 2010-10-21, 18:12

Oj jag menar lågreps.

Rusk · 2010-10-21, 18:13

lite skillnad på träning, antingen fokuserar man på styrka eller muskler. En snubbe på mitt gym som tar 165 i bänk och han är mindre än mig muskulärt och jag tar la 90-95 x 1.

HMB · 2010-10-21, 18:15

Han har antagligen ett väldigt fysiskt arbete

limenka · 2010-10-21, 18:21

Han är någon form av Gud.

Pttr · 2010-10-21, 18:25

Kanske for till gymmet på morgonen och fyllde vikterna med helium och kom sen och körde på dagen för att se stark ut.

Landström · 2010-10-21, 18:28

Citat:

Ursprungligen postat av JoeyP

Asså hurfan kan man vara så stark utan att ens ALLS ha volymen till styrkan.

Han är inget fuskbygge och har muskler som klarar av ett arbete.