Nesquik - snabba kolhydrater?

[schill]

Har fått för mig att Nesquik är snabba kolhydrater men skulle gärna vilja ha hjälp av nån mer insatt att bedöma om jag har rätt!

"Spröda puffar av ris, majs och kakao."

Ingredienser:
Mjöl av ris(34%) och majs(18%), socker, kakao-pulver och fettreducerat kakao-pulver(5,5%), vetestärkelse, delvis härdad vegitabilisk olja, druvsocker, salt, arom...

Näringsvärde:
Typical values
Per 100g of Nestlé Nesquik

Energy
1670 kJ
394 kcal

Protein
5.0 g

Carbohydrate
83.6 g

of which: sugars
38.0 g

Fat
4.4 g

of which: saturates
3.0 g

Fibre
2.4 g

Sodium
0.3 g

Vad säger ni? Jäkligt goda är dom iallafall

[Tanman]

Nog är de troligtvis snabba alltid men "delvis härdad vegitabilisk olja"

[King Grub]

Toksnabba! Och det verkar ju inte vara speciellt mycket härdat vegetabiliskt fett det är frågan om. Lite får man tåla.

[schill]

Kalas! Då ska jag fortsätta käka dom efter träning tillsammans med shaken

[kharon]

Själv käkar jag Kelloggs coco-pops/Kelloggs chocos efter s.g.s alla pass! Innehåller mindre fett än nesquik men det är väl försumbart; Cocopops 2.5g/Chocos 2g.