 |
2003-10-21, 19:48
|
#1 |
|
sveafmx.com da shit
Reg.datum: Jun 2003
Inlägg: 568
|
Äta hur lång tid innan passet?
Har testat att äta både precis in på passet ca 15-20min innan och lite längre innan ca 1h och tycktr att det kändes skönast med det senare alternativet. Har det några nackdelar kontra det första?
|
|
|
|
2003-10-21, 19:49
|
#2 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 407
|
För mig passar det perfekt att avsluta en rejäl måltid en timme innan jag påbörjar passet. Då hinner maten sjunka undan och blodsockret stabiliseras. Då är maten inte längre i vägen under passets början, men inte heller hinner jag bli hungrig innan jag är klar.
Senast redigerad av King Grub den 2003-10-21 klockan 19:51. |
|
|
|
|
2003-10-21, 20:29
|
#3 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 7 312
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2003-10-21, 20:33
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 1 086
|
man kan inte träna då man är hungrig så jag brukar äta typ 30 minuter innan passet.
|
|
|
|
|
2003-10-21, 20:53
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Borås, Sweden
Inlägg: 556
|
ca 1h innan ett styrkepass.
ca. 1,5h innan ett magstyrkepass ca. 2h innan ett konditionspass   Detta funkar bäst för mig iaf... |
|
|
|
|
|
2003-10-22, 12:32
|
#6 |
|
sveafmx.com da shit
Reg.datum: Jun 2003
Inlägg: 568
|
Då fortsätter jag med det då
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:53.
