Ni som använder EAA - Kolozzeum Forum

rainbow87 · 2010-06-23, 22:41

Äter ni frukost och sen tar eaa innan träningen eller skippar ni frukosten?

HulkH · 2010-06-23, 22:43

?

Jag kör EAA före och efter träningspasset bara.

macsacre · 2010-06-23, 22:52

... Fanns det inte ett sådant här tråd redan?... Jag äter alltid fruskost.

rainbow87 · 2010-06-23, 22:52

Citat:

Ursprungligen postat av HulkH

?

Jag kör EAA före och efter träningspasset bara.

tränar du på morgonen? isf, kan man ta en proteinshake typ 12 timmar innan passet, på kvällen, och sen klara av ett helt pass på morgonen med bara eaa i magen?

rainbow87 · 2010-06-23, 22:56

Citat:

Ursprungligen postat av macsacre

... Fanns det inte ett sådant här tråd redan?... Jag äter alltid fruskost.

nix, om gainer och eaa, ja

Pepz · 2010-06-23, 23:07

Citat:

Ursprungligen postat av rainbow87

kan man ta en proteinshake typ 12 timmar innan passet, på kvällen, och sen klara av ett helt pass på morgonen med bara eaa i magen?

ja det är inga problem

rainbow87 · 2010-06-23, 23:12

Citat:

Ursprungligen postat av Pepz

ja det är inga problem

Okej

Tänkte nämligen testa eaa imorgon för första gången, kan vara bra att se hur man reagerar på träning på tom mage. Använder du eaa?

Eriic · 2010-06-24, 06:17

Jag tar EAA innan och efter träning, har aldrig tagit det till frukost.