Ta en avocado..eller fler...
1 burk kesella (valio el arla)
1/2 lök
2 klyftor vitlök

(mindre om du är social)
örtsalt
citronpeppar
paprikakrydda (efter smak)
Blanda, mosa & NJUUUT!! :p
..antingen som dip till morötter, gurka, selleri, paprika, på en macka eller kanske till en bakad potatis.
Krösus kan ta Bulgur/Abbas kaviar och några feta räkor.
Nyttigt är det oxå, fullt med braiga fetter