__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
Tar en annan fråga ist för att starta tråd, spelar d ngn roll om d e vit eller fullkornsris?
i samma kcal mängd, hatar fullkornsris
edit: i diet syfte
Nej det spelar ingen roll i dietsyfte. Kaloriunderskott är det som är viktigast att uppnå. Hur du gör det spelar mindre roll. Du kan göra det genom att bara äta glass hela dagarna om du vill. Lär inte vara så bra för musklerna men jag tror du förstår vad jag menar.
Tillägg till z_bumbis svar ovan: Det hamburgerkött som säljs som smörgåspålägg är ofta av nöt, det står på förpackningen vilket djur köttet kommer ifrån. Näringsmässigt torde skillnaden vara försumbar.