 |
2010-02-27, 21:02
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 13
|
En fråga
Hej!!
Jag vet att det finns 1000 trådar om alohol och styrketräning, men jag har inte hittat något svar på min fråga. Hur mycket öl är det okej att dricka i veckan utan att det blir en dramatisk förändring på muskeltillväxten? dvs, att dricka 2 öl på torsdagen och 1 öl på lördagen. jag dricker mest för det sociala, jag menar man vill kunna följa med polarna ut och ta en bärs 2 gånger i veckan, istället för att sitta hemma och uggla. I övrit sköter jag min kost och tränar styrketräning 3-4 gånger i veckan, förlåt om det blev lite rörit hoppas ni förstår=) |
|
|
2010-02-27, 21:03
|
#2 |
|
Vrickad & älskvard
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
|
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=144395
I fortsättningen: skriv bättre rubriker än "En fråga".
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall. |
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:52.
