Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2009-11-24, 17:05   #1
mister_power
Registered User
 
mister_powers avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Ort: Nacka
Inlägg: 178
Dricka mycket kaffe lika med småätande??

Hej!

Som rubriken frågar, har många koppar kaffe om dan ungefär samma effekt som småätande??

Jag dricker nog minst 5-6 koppar om dan på obestämda tider och som de flesta vet så är ju småätande en stor bov i fetmans tecken...
mister_power är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-24, 17:12   #2
machine gun
Triatleten
 
machine guns avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 11 080
Kaffe tillför ingen energi, så länge du inte dricker det med mjölk och/eller socker.
__________________
Att träna alla muskler i kroppen utom hjärtat är vansinne

It's all about limits: Reaching them, exploring them, exceeding what you thought yours were
machine gun är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-24, 17:16   #3
inter
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Gävle
Inlägg: 392
Ca. 4kcal för en stor kopp kaffe, svart. Så du måste dricka en hel del för att "dricka upp en bulle".
inter är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-24, 17:20   #4
the Wire
Registered User
 
the Wires avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 70
Well, ca 2 kcal per kopp pga lite protein och oljor tror jag att man får i sig, med det känns försumbart

Plus att enligt vad jag läst så ökar det mättnadskänslan och kan öka energy expandiure (dvs förbränning) som 100 kcal/dag enligt en studie. Jag vägrar tro att man blir tjock av kaffe, det är helt enkelt för trevligt för att ge upp!
the Wire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-24, 20:07   #5
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
Dessutom ökar koffeinet energiförbrukningen.
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-24, 20:08   #6
Eddie Vedder
Registered User
 
Eddie Vedders avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
För tandhälsan kanske, men inte ur viktsynpunkt.
Eddie Vedder är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-24, 20:48   #7
Apos78
Tar mig fram...
 
Apos78s avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Östkust
Inlägg: 2 366
För mig som inte dricker kaffe i vanliga fall skulle säkerligen NEAT öka med x antal procent .
__________________
"People say that if you play Microsoft CD's backwards,
you hear satanic things,
but that's nothing, because if you play them forwards,
they install Windows."
– Anonymous
Apos78 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-25, 09:54   #8
fiskebulle
Raidar MC
 
fiskebulles avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Linköping
Inlägg: 586


Skulle någonting så vackert någonsin göra dig illa?
Däremot så kan det ju vara sant att du småäter medan du dricker kaffe, t.ex. kex/bullar el. liknande det hör ju till en ritual för vissa människor. Kaffet i sig gör dig dock inte fet.
fiskebulle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-25, 10:40   #9
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 895
Jag tycker att kaffe dämpar hungern väldigt bra, så det är väl snarare positivt. Hellre det än att du äter bullar.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-25, 12:28   #10
snarlik
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Uppsala
Inlägg: 200
Varför blev det här en häxjakt på stackars bullar?
snarlik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-25, 13:42   #11
Razorman
Registered User
 
Razormans avatar
 
Reg.datum: May 2008
Ort: GbG
Inlägg: 338
Citat:
Ursprungligen postat av snarlik Visa inlägg
Varför blev det här en häxjakt på stackars bullar?
cuz its root of all evil!
Razorman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-25, 13:56   #12
Per B
Förortsbygge
 
Per Bs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Stockholm
Inlägg: 804
Citat:
Ursprungligen postat av machine gun Visa inlägg
Kaffe tillför ingen energi, så länge du inte dricker det med mjölk och/eller socker.
Underbart att höra... jag dricker det med Lindt 90% choklad som får smälta i munnen av det varma kaffet. Och bara 2 kcal
Per B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-25, 17:31   #13
mister_power
Registered User
 
mister_powers avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Ort: Nacka
Inlägg: 178
Tack för alla svar, var lite orolig där ett tag att jag skulle bli tvungen och sluta med mitt kära kaffe.....

När vi ändå har kaffe på tråden så har jag för mig att jag har hört att man inte ska dricka kaffe samtidigt som när man precis har tagit sitt kreatin. Stämmer det?
mister_power är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-25, 19:03   #14
böllen
Registered User
 
böllens avatar
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 104
Citat:
Ursprungligen postat av Ristretto Visa inlägg
Dessutom ökar koffeinet energiförbrukningen.
Men hur blir det då med koffeinfritt kaffe ger det några positiva effekter?
böllen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-11-25, 19:20   #15
young_george
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2008
Inlägg: 1 544
Citat:
Ursprungligen postat av böllen Visa inlägg
Men hur blir det då med koffeinfritt kaffe ger det några positiva effekter?
Positiva på förbränningen? Nej

Kaffets andra positiva egenskaper är kvarstår
young_george är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:45.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)