Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2009-10-27, 00:33   #1
Largoplz
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Trollis
Inlägg: 119
Cardio-fotboll?

Hej alla glada.
Jag ligger just nu på en deff och har funderat på att peta in lite cardio i det hela. Problemet är att jag tycker det är fantastiskt tråkigt att mala på ett band eller liknande. Därför tänkte jag fråga Er om det kan ge några resultat att gå och sparka boll 2ggr/vecka utöver gymträningen? Har nämligen möjlighet till detta och jag känner att det skulle vara kul att plocka fram de gamla talangerna igen

Over and out
/Largo
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av regus Visa inlägg
Piripiri i öron och skrev mer eller mindre samtidigt. Jag kallduschade tills fan avlöste mig.
http://tonfiskochbroccoli.blogg.se/
Largoplz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-27, 00:43   #2
burre
Registered User
 
burres avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Inlägg: 436
Ja, förmodligen är det tom bättre än att gå på ett band. Plus 200ggr roligare.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Timme Visa inlägg
men lol snälla du.
"it´s time you backed a winner for once, my chocolate friend"
burre är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-27, 00:58   #3
Frillan
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 611
Ja det tycker jag du ska göra om du tycker att det är kul.

Jag klarar inte iheller av att köra cardio på en supertråkig cykel/löpband
__________________
Nu har LCHFarna en egen sekt kryssning också
Frillan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-27, 01:08   #4
Largoplz
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Trollis
Inlägg: 119
Sedär, det låter ju finemang. Det är ju inga extrema mängder, det blir 2h/veckan. Men det skadar ju inte att ha lite kul så länge. Ska genast kolla upp det för att kunna blåsa igång
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av regus Visa inlägg
Piripiri i öron och skrev mer eller mindre samtidigt. Jag kallduschade tills fan avlöste mig.
http://tonfiskochbroccoli.blogg.se/
Largoplz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-27, 08:03   #5
Guddi
Registered User
 
Guddis avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 429
Det finns till och med en studie på danska medelålders män som visade att de fick bättre kondition och större hälsofördelar av att spela fotboll 2 gånger i veckan jämfört med att gå ut och jogga 2 gånger i veckan. Troligen berodde det på att de arbetade på en högre intensitet under fotbollen och att de verkligen tog slut på sig själv.
__________________
Besök gärna min sida Träningslära.se
Guddi är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:53.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)