Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2009-03-28, 03:17   #1
Cribba_86
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 143
Måltidsersättare

Har funderingar på att börja gå ner en del i vikt inför sommaren och därför undrar jag om man kan kombinera Måltidsersättare (typ sånt man dricker 3-4 ggr per dag) med Kreatin ?

Just nu ligger min vikt på 84 Kg
Tränar styrke 5 dagar i veckan

Eller finns det någon som har nåt annat bra tips ?

Tack på förhand!
Cribba_86 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-03-28, 07:19   #2
Exhale_
Registered User
 
Exhale_s avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Umeå
Inlägg: 2 330
Ja givetvis kan du kombinera måltidsersättare med kreatin. Men ett ännu bättre tips är ju vanlig mat (i mindre mängd) och kreatin. Den lösningen kommer du garanterat må bättre av!
Exhale_ är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:03.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)