Maginfluensa/Vinterkräksjukan

[Alfred Nobel]

Igår kväll och inatt låg jag med huvud i hinken och kräktes hela tiden. Imorse vaknade jag ute i vardagsrummet, naken och kallsvettades. Nu mår jag dock lite bättre fast fortfarande orolig i magen, har inte lyckats äta något sedan igår och har i princip bara druckit några glas med vatten idag.

Jag är hungrig men vet inte vad som är bra för magen och kroppen när man lider av influensan. Jag har hört och läst att mjölkprodukter och fiberrik mat ska man hålla sig undan ifrån.

Vad ska jag äta? Alla tips är guld!

[Avesta]

Ursprungligen postat av Niklas Sjöö

Igår kväll och inatt låg jag med huvud i hinken och kräktes hela tiden. Imorse vaknade jag ute i vardagsrummet, naken och kallsvettades. Nu mår jag dock lite bättre fast fortfarande orolig i magen, har inte lyckats äta något sedan igår och har i princip bara druckit några glas med vatten idag.

Jag är hungrig men vet inte vad som är bra för magen och kroppen när man lider av influensan. Jag har hört och läst att mjölkprodukter och fiberrik mat ska man hålla sig undan ifrån.

Vad ska jag äta? Alla tips är guld!

Nyponsoppa

[Alfred Nobel]

Jag ska se om vi har nyponsoppa, tack. Hur är det med blåbärssoppa? Jag har klassisk formfranska och 25% fullkornsbröd att välja mellan om jag ska äta bröd, vilket är att rekommendera?

Jag läste att kokt mat är bra för magen. Ris ska tydligen vara en vinnare! Hur är det med havregrynsgröt?

[norpx]

Vitt ris och blåbärssoppa kör jag.

[Eddie Vedder]

Jag är tveksam till att någon mat egentligen skulle vara sämre eller bättre per automatik i det här fallet. Det är ju en sak att viss mat kan vara svårare at klara av nr man är sjuk men om det inte är ett problem för dig så tror jag du kan testa den mesta maten som du normalt äter men vara lite försiktig kanske.

Märker du att du mår pyton så ta något lättare istället, fil och yoghurt är t.ex. aldrig fel.

[Ungrim]

Ursprungligen postat av Avesta

Nyponsoppa

Fördelen med nyponsoppa är ju att det är lättspytt när det kommer upp igen.

[Scratch89]

Har du kräkts mycket skulle jag rekommendera något surt och härligt. Yoghurt och avslagen cola. Magen är kass för att du har spytt upp för mycket saltsyra.

[Onigiri]

ost!

[Icefire]

Blanda åtminstone i lite socker och salt i vattnet, om det är svårt att äta!

[jenni]

nu vet jag inte hur det är med tillskott under sjukdom, men för att inte tappa för mycket vikt pga litet kaloriintag så skulle jag nog försöka smutta på en gainer eller näringsdryck kanske är skonsamare

[young_george]

EAA har ju visat sig fungera mkt bra vid för sängliggande. Har för mig att testerna gjordes på äldre personer dock, någon som vet får fylla i.

[z_bumbi]

Något som du tror dig få behålla, får du inte behålla något så använd vätskeersättning som du antingen blandar själv eller så köper någon resorb på apoteket.

[tntballe]

ProViva fruktdryck kändes lugnande senast jag var magsjuk.

[Onigiri]

glass!

[kungconny]

Avslagen cola som någon sa tidigare i tråden funkar väldigt bra. dextrosol likaså... smaksak.