Jo såhär är det, jag har blivit informerad om att jag ska mönstra den 13 augusti å tänkte få en "bättre" kondition tills dess...
Jag börjar kunna lite om byggning men vet fan inget om
konditions träning
Ska man trycka på till faliure i det också?
Hur länge ska man köra?
Hur ofta pallar kropp med?
//Mvh rattan...