Karl Alfred hade rätt - Spenat ökar styrkan

[Ganymedes]

Hörde på The Naked Scientists podcast härromdagen att man gjort studier på möss och människor med spenat. Man har visat på en styrkeökning på upp till 20%. Enda nackdelen var att det krävs motsvarande 1 kg spenat om dagen för att få den effekten, men å andra sidan fanns det inga direkta biverkningar.

När kommer spenat i koncenterad kapselform, tro?

[agazza]

Går väl att torka?

[Ganymedes]

Podcasten finns att hämta här: länk

"11th May 2008 - Repelling Mosquitoes

Dave Ansell
Chris Smith

Using nature's own tricks, we find out how to avoid mosquito bites, grow more crops and keep the weeds away in this week's Naked Scientists. We find out why mosquitoes prefer some people to others, and how to use pheromones to turn an insect's sex-drive against it! Also, why dentists could use plasma to cut down on drilling, why breast is best for bigger brains and why Popeye was right, spinach really does make you stronger. Plus, in Kitchen Science, we brave a box of biting mozzies to see if insect repellent really does repel!"

[Scratch89]

Det är väl inga problem, egentligen. Ersätt större delen av ditt frukt- och gröntintag och en viss del av ditt proteinintag med spenat så kommer du nog upp i de mängderna. Spenat är ju billigt också.


EDIT: Såg nu hur pass seriöst det var...

[Ganymedes]

Ursprungligen postat av Scratch89

EDIT: Såg nu hur pass seriöst det var...

Studien de hänvisar till i avsnittet är nog seriös. Eller hur menar du?

[Dan S]

20 % är ju sjukt. Fy fan säger jag bara, jag som hatar frukt och grönt för det smakar **** och tillför bara näring och ingen energi i märkbara mängder. Men för sjuttsiken blir det till att äta spenat!

[shut teh face]

Självklart blir man stark av spenat.

[Koloftw]

Ursprungligen postat av Dan S

20 % är ju sjukt. Fy fan säger jag bara, jag som hatar frukt och grönt för det smakar **** och tillför bara näring och ingen energi i märkbara mängder. Men för sjuttsiken blir det till att äta spenat!

Snart kommer hela kolo att sitta och trycka i sig spenat frukost, lunch och middag


Jag har ju kört på detta koncept sen i vintar. Inte sällan mer än 1kg spenat/dag.

[King Grub]

Man skall ju vara medveten om att försöken dom gjorde på mänsklig muskulatur, där det talades om det där kilot spenat, inte var någon som fick äta spenat, utan det var mänskliga muskelceller i ett provrör som injicerades med det aktiva ämnet.

[joriice]

1 kg...sa du? Humm....

[MasterChief]

Ursprungligen postat av King Grub

Man skall ju vara medveten om att försöken dom gjorde på mänsklig muskulatur, där det talades om det där kilot spenat, inte var någon som fick äta spenat, utan det var mänskliga muskelceller i ett provrör som injicerades med det aktiva ämnet.

Nu är du bara grinig för att du inte kan äta spenat utan att byta ut datastolen mot en toalettstol.

[Cohen]

Gör inte oxalsyra att spenat i överdrivna mängder ska undvikas?

[Sniggel]

Snart kommer väl kosttillskotten att börja producera extrakt av de aktiva ämnena i spenat, om det inte redan görs?

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Cohen

Gör inte oxalsyra att spenat i överdrivna mängder ska undvikas?

Överdrivna mängder av allt ska undvikas. Skall man få i sig ohälsosamma halter av oxalsyra genom spenat lär man få käka på ganska hutlöst, jag har aldrig hört någonting om att oxalsyra från kosten ska ha bidragit till ohälsa.

Om man skulle välja att börja konsumera spenat dagligen är det nog mer positivt än negativt.

[Musselbank]

Nitriten är väl ett större problem i så fall?