Vassle vs EAA under Deff

[kimozabe]

Tjohoj!


Jag tar alltid en portion Whey 80 efter träning, vilket inehåller 1-200 kcal, kanske ska man byta till EsaPro under Deffen för att få ner kcal intaget ytterligare?

[Jay-Z]

Låter som en bra idé, om du letar efter kcal att skära. Du får även en kraftigare stimulering av proteinsyntesen av EAA jämfört med vassle.

Vet inte om vasslets fettförbrännande egenskaper är något att ta med i ekvationen.