smal till stor! - Kolozzeum Forum

akerstrom · 2008-02-04, 16:58

Hej!

Jag satt och tänkte på en sak i skolan idag...

Går det att gå från rätt smal till stor som ett hus (om man är lång)
utan att vara speciellt bred axlad, utan normal bred för sin längd (benen alltså) om man lägger på sig muskler över axlarna, kroppen över huvutaget???

Frida.B · 2008-02-04, 16:58

klart att du kan det i teorin

Tjuckot · 2008-02-04, 17:00

Såklart. Martin kjellström är väl hyffsat lång och var ändå ganska spinkig i sina yngre dagar har jag för mig?

Frida.B · 2008-02-04, 17:01

kjellström har ju haft anorexia...

akerstrom · 2008-02-04, 17:02

Citat:

Ursprungligen postat av Frida.B

klart att du kan det i teorin

ja men i praktiken med normala gener för byggning!

akerstrom · 2008-02-04, 17:03

Citat:

Ursprungligen postat av Tjuckot

Såklart. Martin kjellström är väl hyffsat lång och var ändå ganska spinkig i sina yngre dagar har jag för mig?

känner ni till några bilder?

Frida.B · 2008-02-04, 17:03

Det kommer ju ta x antal år och ännu fler år om du är väldigt lång. Men det är väl bara att börja och köra på?

Exdiaq · 2008-02-04, 17:05

Ja, klart det går. Men det krävs mycket arbete under en lång period.

Slartibartfast · 2008-02-04, 17:43

Citat:

Ursprungligen postat av akerstrom

ja men i praktiken med normala gener för byggning!

Om du inte bryr dig i kroppsfett, så ja. Du kan bli sjukt stor.

akerstrom · 2008-02-04, 17:44

men martin kjellström är lite överdriven, han har väll super gener!
När började han bygga då? och hur gammal är han nu?

akerstrom · 2008-02-04, 18:05

Citat:

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Om du inte bryr dig i kroppsfett, så ja. Du kan bli sjukt stor.

vill inte bli fet utan 10-13% kroppsfett ungefär

Exdiaq · 2008-02-04, 18:06

Citat:

Ursprungligen postat av akerstrom

men martin kjellström är lite överdriven, han har väll super gener!
När började han bygga då? och hur gammal är han nu?

Gener har väl kanske 1-5% inverkan på hur bra du blir som byggare/styrkelyftare (har ingen källa, tyvärr, kommer ihåg från något ställe). Betydligt viktigare är kvalitén på träning, mat och vila. Gener spelar bara roll om man ska tillhöra det absoluta toppskiktet i någon sport.

Tjuckot · 2008-02-04, 18:10

Men oavsett, alla börjar ju någonstans. Så klart man kan bli grov om man bara tränar, äter osv. Lägg ner ett par bra år på gymmet med bra träning så kommer du ju inte se spinkig ut sen, inget mer med det. Ingen är ju supergrov från första dagen. Vill du bli grov, träna på bara.