 |
2007-12-04, 14:24
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Norrköping
Inlägg: 327
|
Kreatin Hjälper ingenting på mig!
Helloj alla.
Jag tar enligt rekomenderade doser av kreatinkapslar men de ger mig INGEN som helst verkan. Vad kan fela??? kan de va så att mina dagliga medeciner och övriga vitaminer kanske slår ut effekten? Någon som har en ide varför?
__________________
 “Let me tell you something you already know. The world ain't all sunshine and rainbows. It is a very mean and nasty place and it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done...
|
|
|
|
2007-12-04, 14:30
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2006
Inlägg: 3 547
|
Nu kommer en del ropa "nonresponder!!" som många tror att de är bara för att de ej märker av effekten.
Kreatinet är inget mirakeltillskott som gör att du komer rusa upp i vikter eller orka 10 extra reps osv. Efter ett par veckor med kreatin kanske det handlar om en eller ett par extra repetitioner i vissa övningar...för en del mer och för en del lite mindre. |
|
|
|
|
2007-12-04, 14:44
|
#3 |
|
Registered User!
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Boden/Umeå
Inlägg: 4 932
|
Håller med Handcuff.
Är du nybörjare är det rätt stor risk att du inte märker något resultat alls pga att du redan ökar så bra. Jag trodde länge att jag var sk non-responder men senare har jag upptäckt att jag visst svarar på kreatin, det var bara så att jag använde mig av det för tidigt i min träning för att öht märka något. Numera när man ökar ganska så segt så märker jag rätt bra resultat av kreatin faktiskt.
__________________
"Hellre en dålig bastu som används ofta och gärna än en perfekt bastu som sällan eller aldrig har några gäster" - Per Granlund, Svenska Bastuakademin. |
|
|
|
|
2007-12-04, 18:12
|
#4 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Norrköping
Inlägg: 327
|
Citat:
Men däremot nybörjare på kreatinet, jag får väll ha tålamod.  Vet inte om de har med kreatinet o göra men lustigt nog så fick jag mer mjölksyra än vanligt och de gick segare med träningen eller så kanske de bero på för mycket träning o allmänt stressad till vardags, kan va många faktorer...
__________________
“Let me tell you something you already know. The world ain't all sunshine and rainbows. It is a very mean and nasty place and it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done...
|
|
|
|
|
|
2007-12-04, 18:13
|
#5 | ||
|
Jag har fel. :(
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 2 995
|
Citat:
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
|
2007-12-04, 21:17
|
#6 |
|
Banned
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 343
|
Som sagt, trötthet, matvanor, sömnvanor spelar såklart in jättemycket med och slarvar man med dem lär inte Kreatinet hjälpa så mycket.
|
|
|
|
|
2007-12-04, 21:45
|
#7 | |
|
Girevik
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Malmö
Inlägg: 985
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:37.
