eftersom den stog under kategorin Kost & näring så borde den handla om nåt om det. Jag vet inte i vilka proportioner du äter din mat i (grävskopa)

nää. men ja har köpt gainer. Det står att en portion är 90 gram. men jag har ingen exakt våg (badrumsvågen) så ja undrar hur stor volym det kan vara