tidsperiod?? svältläge!!

[Mega_man1000]

tjaa

asså detär så att jag har en polare på gymmet som deffade ganska mycket nu i sommras och nu är det så att han har hammnat i det så kallade svält läge eftersom han känner sig hänging och är kall i händerna och fötterna. Så han frågade mig ifall jag visste hur man ska göra för att komma ur det på ett smidigt sätt utan att lagra en massa fett och förlora muskelmassa och hur lång tid det tar innan kroppen fattar att den inte svälter och återgår till det normala tillståndet? och jag sa till honom att jag inte har nån aning Så tänkte höra med er här på Kolo!!! är det någon som själv varit i svältläge förut och har egna erfarenheter???

[Raggis]

Du har ju redan postat en tråd som behandlar ämnet?

[Tolkia]

Finns flera lästips i den andra tråden. Läs dem till att börja med.