Timme - Styrkelyft? Ja för tusan!

[petersson]

Hej Timme! Såg just filmerna, marken såg väldigt lätt ut!

Lycka till på böjpasset!

[Timme]

Ursprungligen postat av petersson

Hej Timme! Såg just filmerna, marken såg väldigt lätt ut!

Lycka till på böjpasset!

ah de var de också

Tack så mycket! Lindor är kul än så länge

[Erik__]

Jävlar vad galen du var när David och Marcus lyfte . D precis som det ska vara!

[Timme]

Ursprungligen postat av Erik__

Jävlar vad galen du var när David och Marcus lyfte . D precis som det ska vara!

Det kan du ge dig på! Ännu galnare kommer jag och bli, det kan jag redan nu lova!

[Timme]

Dagens härliga böjpass kommer här!

Knäböj med Lindor

1x3x120 - Löst lindat men jag fick ändå hjälp av dem och bra fart på böjarna.
2x3x110 - Nu lindade vi så hårt vi kunde. Ja det gjorde ont. Det var ovant och lite klurigt att lyfta ut stången. Jag märkte att jag lyfte ut stången med ryggen böjd istället för rak. Detta ska jag fixa nästa gång jag böjer. Sedan så tog det ett tag att ta fotställningen.

När jag väl böjde så gick jag nog lite väl sagta i första setet men det var för att det var första gången med hårt lindade knäna. Jag kom inte ned särsklit djupt så det var ingen marginal alls på djupet. Någon kanske t o m skulle blivit underkänd men det tror jag inte.

I andra set så gick jag snabbare ned och det kändes bra men fortfarande så var det noll marginal på djup. Lite djupare ska jag gå nästa gång och jag ska lyfta ut stången med benen med lodrät rygg.


high box squat (givetvis utan lindor)
1x3x145 - Mycket lätt!

Benpress
2x5x225 - Jag hade kunnat göra många fler reps. Med lite pepp så hade det förmodligen blivit 10+

[Pinglan]

Ursprungligen postat av Erik__

Jävlar vad galen du var när David och Marcus lyfte . D precis som det ska vara!

Haha, har också sett filmen nu! Du var verkligen galen Timme Härligt att se

[damir_T]

Så bra att du med börjat med lindor ! Går det bra ?

[tp_88]

Så jävla bra var du (givetvis David och Marcus också!) i filmen!

T.o.m Stybbe (som brukar skrika och ha sig) står bara och garvar!

(Du har inte glömt artikeln? )

[Timme]

Ursprungligen postat av tp_88

Så jävla bra var du (givetvis David och Marcus också!) i filmen!

T.o.m Stybbe (som brukar skrika och ha sig) står bara och garvar!

(Du har inte glömt artikeln?)

hahah Ah, det gäller att bjussa på sig själv och skrika och peppa som bara den. Speciellt när brorsan och barndomsvännen drar markrekord

Jo den glömde jag Jag springer iväg och fixar den nu! (eller ja, går 4 steg ut till hallen :P)

[Timme]

Pinglan: Ja det kan man verkligen säga. Nästan på gränsen där haha
Damir: Jo det går riktigt bra faktiskt! Jag har likadana lindor som Skoglund

[Timme]

Jaaaaa! Äntligen så har mitt nya träninsprogram kommit

Sååå kul det ska bli och jag är sååå himmla ivrig!

Tusen tack Stålis!

[petersson]

Skoj med lindor! Ska du skaffa en böjdräkt också eller ska du testa med markdräkten du har?

[damir_T]

Ursprungligen postat av Timme

Jaaaaa! Äntligen så har mitt nya träninsprogram kommit

Sååå kul det ska bli och jag är sååå himmla ivrig!

Tusen tack Stålis!

Inför U-SM ?? Jag börjar med mitt nya schema helt och hållet imon!

[Timme]

Ursprungligen postat av damir_T

Inför U-SM ?? Jag börjar med mitt nya schema helt och hållet imon!

Japps Men första tävlingen är SL Serieomgång 1

[Timme]

Ursprungligen postat av petersson

Skoj med lindor! Ska du skaffa en böjdräkt också eller ska du testa med markdräkten du har?

Det ska allt bli en riktig böj dräkt Jag har ingen aning om vilken det kommer bli men antingen en titan eller en metal antar jag. Jag har ju redan en Metal tröja iaf