Före och efter - Sidan 84 - Kolozzeum Forum

Fiskentuggarplast · 2010-01-06, 15:11

Citat:

Ursprungligen postat av Fredin

Bakifrån, 7 månader mellan bilderna.

http://data.fuskbugg.se/skalman01/IMG_0398.JPG

http://data.fuskbugg.se/skalman01/Foto005%20%283%29.jpg

Ser bra ut

shadowfire · 2010-01-06, 15:23

NiklasSjöö, nu är det iofs inte dagsformtråden detta, utan jämförelsebilder.... men vill ändå passa på att kommentera att jag tycker din fysik bara blir bättre o bättre, det ser kopiöst mkt bättre ut nu än när du mer eller mindre liknade ett anorektikerfall. Fortsätt så!

Fredin · 2010-01-06, 18:50

Citat:

Ursprungligen postat av Fiskentuggarplast

Ser bra ut

Tackar

Baboom · 2010-01-06, 20:12

Citat:

Ursprungligen postat av billanpillan

Jävligt snyggt

Tack, är rätt nöjd med bulken om jag får säga det själv.

Citat:

Ursprungligen postat av Joakim pettersen

Grymt Andy! Kan ju knappast vara mycket fett du lagt på dig

Tack. Nä, lite har jag självklart lagt på mig, men hoppas att jag fått något hekto muskler. Intressant vad man kan göra när man kontrolerar sitt intag.

PepzAdept · 2010-01-06, 20:17

Citat:

Ursprungligen postat av Baboom

Tänkte visa upp före och efter bilder från min bulk som jag startade efter Nordiska Mästerskapen.

Helkroppsvikten är starten på 71,5kg och den andra bilden är igår då jag ligger på ca 74,5kg.
Tänkte bara visa er vad man kan göra med en kontrollerad kosthållning. Dock så har jag även unnat mig att gå utanför min kaloribudget, både när det gäller skitmat och öl.

Det här är alltså 2 månader bulk. Kommer att fortsätta några veckor till innan jag börjar min 9 veckor långa diet.

Inte direkt jämförbara bilder dock. Men att du håller formen bra är ju tydligt. Har du koll på mått osv hur de har ökat?

Baboom · 2010-01-06, 20:45

Citat:

Ursprungligen postat av PepzAdept

Inte direkt jämförbara bilder dock. Men att du håller formen bra är ju tydligt. Har du koll på mått osv hur de har ökat?

Jag har inte riktigt tillgång till samma ställe att fota tyvär. Var mest ett snabbt ryck jag fick när jag insåg att jag har bulkat i 2 månader typ på dagen.
Kanske tar bättre bilder sen, när jag har kamera och allt. Mäter aldrig något, förutom min styrka, vilken ökat.

Var mest en rolig grej för att visa att det går att öka i vikt och samtidigt hålla en hygglig form.

Flexipop · 2010-01-07, 15:35

Citat:

Ursprungligen postat av Baboom

Tänkte visa upp före och efter bilder från min bulk som jag startade efter Nordiska Mästerskapen.

Helkroppsvikten är starten på 71,5kg och den andra bilden är igår då jag ligger på ca 74,5kg.
Tänkte bara visa er vad man kan göra med en kontrollerad kosthållning. Dock så har jag även unnat mig att gå utanför min kaloribudget, både när det gäller skitmat och öl.

Det här är alltså 2 månader bulk. Kommer att fortsätta några veckor till innan jag börjar min 9 veckor långa diet.

Ser ju hyffsat ut

. Hur stort kaloriöverskott har du legat på ungefär under bulken?

Deceiver85 · 2010-01-07, 19:03

Citat:

Ursprungligen postat av Baboom

Tänkte visa upp före och efter bilder från min bulk som jag startade efter Nordiska Mästerskapen.

Helkroppsvikten är starten på 71,5kg och den andra bilden är igår då jag ligger på ca 74,5kg.
Tänkte bara visa er vad man kan göra med en kontrollerad kosthållning. Dock så har jag även unnat mig att gå utanför min kaloribudget, både när det gäller skitmat och öl.

Det här är alltså 2 månader bulk. Kommer att fortsätta några veckor till innan jag börjar min 9 veckor långa diet.

Som styrkelyftare i de tyngre viktklasserna har man visserligen lite förvridna kroppsideal, men den där bulkformen är fan mig opti!

kalajset · 2010-01-07, 20:20

Två år skiljer bilderna åt, från 78 till 88kg, hade tränat tre månader, (och gått upp fem kilo), vid det första fototillfället, har följaktligen tränat två år och tre månader vid det nya. 182cm, började styrketräna vid 25 års ålder. Kameran sämre/suddigare bilder nu, dock uppenbarligen bättre ljus.

Alfred Nobel · 2010-01-07, 21:59

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

NiklasSjöö, nu är det iofs inte dagsformtråden detta, utan jämförelsebilder.... men vill ändå passa på att kommentera att jag tycker din fysik bara blir bättre o bättre, det ser kopiöst mkt bättre ut nu än när du mer eller mindre liknade ett anorektikerfall. Fortsätt så!

Tack så mycket skuggan

det värmer inombords att läsa detta!

Lellan · 2010-01-07, 22:47

Ok, har postat i tråden förr. Men den här gången samma vikt på bilderna..

Stats: 31 år, 177 cm, ca 78 kg. Midjemåttet är också samma (bara där och rumpan jag mäter tyvärr, huden tajtat sig lite där dock, gött!!).

Mitten av Maj -05 Mitten av Dec -09

7 mån emellan, kanske inte hänt så mkt - men hållen vikt är bra, för mig. Maj -10 kommer jag väga 75 el lägre, den som lever får se.

Baboom · 2010-01-07, 22:52

Citat:

Ursprungligen postat av Flexipop

Ser ju hyffsat ut

. Hur stort kaloriöverskott har du legat på ungefär under bulken?

Det har varit olika hela tiden. Beroende på vad spegeln och vågen sa

Citat:

Ursprungligen postat av Deceiver85

Som styrkelyftare i de tyngre viktklasserna har man visserligen lite förvridna kroppsideal, men den där bulkformen är fan mig opti!

Haha, tack. Kanske styrkelyft jag ska sattsa på istället

Lellan · 2010-01-07, 22:58

Förresten, så tycker jag det är himla kul att följa tex, niklas sjöö & skuggan osv, dvs inte tävlande - utan mer "vanliga dödliga" som biffar till sig..

Även kul med biffigaste bitarna osv, baboom osv, men tror att för vanliga dödliga som inte har dem målen är "vanliga" biffar väldigt inspirerande!

Keep it up allihopa, oavsett utgångsläge och mål - ska bli kul att kika i den här tråden om ett år osv!

The only way is up?!

(el ner el samma, om vi snackar vågen, men menar ju framsteg.. : ))

Exhale_ · 2010-01-07, 23:01

Citat:

Ursprungligen postat av Lellan

Ok, har postat i tråden förr. Men den här gången samma vikt på bilderna..

Stats: 31 år, 177 cm, ca 78 kg. Midjemåttet är också samma (bara där och rumpan jag mäter tyvärr, huden tajtat sig lite där dock, gött!!).

Mitten av Maj -05 Mitten av Dec -09

7 mån emellan, kanske inte hänt så mkt - men hållen vikt är bra, för mig. Maj -10 kommer jag väga 75 el lägre, den som lever får se.

Jo men visst tycker jag att bicepsen växt och även så underarmen! Bra jobbat av damen

Exhale_ · 2010-01-07, 23:03

Citat:

Ursprungligen postat av kalajset

Två år skiljer bilderna åt, från 78 till 88kg, hade tränat tre månader, (och gått upp fem kilo), vid det första fototillfället, har följaktligen tränat två år och tre månader vid det nya. 182cm, började styrketräna vid 25 års ålder. Kameran sämre/suddigare bilder nu, dock uppenbarligen bättre ljus.

Mkt bra ökningar måste jag säga!!