Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-10-22, 08:46   #1171
Stobben
Registered User
 
Stobbens avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Säffle
Inlägg: 624
Mycket bra jobbat igår, STARKT är ordet!

Skit i magen, här ska de byggas ben ben BEN!
__________________
My Fairingtale:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?p=4229118
Stobben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 11:07   #1172
Morrris
Jag har klamydia
 
Morrriss avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
Citat:
Ursprungligen postat av Stobben Visa inlägg
Mycket bra jobbat igår, STARKT är ordet!

Skit i magen, här ska de byggas ben ben BEN!
Tackar. Starkt vet jag inte. Det var jobbigt iaf.
__________________
Anteckningar från ett Källarhål

Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.
Morrris är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 14:03   #1173
Stobben
Registered User
 
Stobbens avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Säffle
Inlägg: 624
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris Visa inlägg
Tackar. Starkt vet jag inte. Det var jobbigt iaf.
Nae iofs, du är jävligt klen Ursäkta min sägfelning.
__________________
My Fairingtale:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?p=4229118
Stobben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 14:12   #1174
Morrris
Jag har klamydia
 
Morrriss avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
Citat:
Ursprungligen postat av Stobben Visa inlägg
Nae iofs, du är jävligt klen Ursäkta min sägfelning.
120kg har jag gjort 12or på i Hacksquaten. På en lägre kroppsvikt.
__________________
Anteckningar från ett Källarhål

Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.
Morrris är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 14:15   #1175
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 963
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris Visa inlägg
120kg har jag gjort 12or på i Hacksquaten. På en lägre kroppsvikt.
Sedan slocknade du
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 14:16   #1176
Stobben
Registered User
 
Stobbens avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Säffle
Inlägg: 624
I'm not impressed anymore or am I...!
__________________
My Fairingtale:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?p=4229118
Stobben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 14:16   #1177
Morrris
Jag har klamydia
 
Morrriss avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
Sedan slocknade du
Precis. Nej, det var på något pumpset jag svimmade!
__________________
Anteckningar från ett Källarhål

Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.
Morrris är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 14:17   #1178
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Du föll ihop igår. Det var mys..
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 14:18   #1179
Morrris
Jag har klamydia
 
Morrriss avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
Citat:
Ursprungligen postat av limenka Visa inlägg
Du föll ihop igår. Det var mys..
Ja, fast jag svimmade inte iaf.
__________________
Anteckningar från ett Källarhål

Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.
Morrris är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 14:20   #1180
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris Visa inlägg
Ja, fast jag svimmade inte iaf.
Fortfarande mys för det.
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 18:46   #1181
Morrris
Jag har klamydia
 
Morrriss avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
Bröst/Triceps

Bänkpress
20@20kg
20@40kg
20@50kg
8@70kg

3@100kg
1@110kg
1@120kg
3@110kg
10@90kg - FU till halsen
12@70kg

Cablecross
5 set

Pushdowns
8 set

Dubbel hantelrodd
5 set
__________________
Anteckningar från ett Källarhål

Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.
Morrris är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 18:49   #1182
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 963
Bra bänkat. 120 sitter i
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 19:56   #1183
Morrris
Jag har klamydia
 
Morrriss avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
Bra bänkat. 120 sitter i
Funderar på om jag skulle kunna klämma typ 135 med lite MM2k.
__________________
Anteckningar från ett Källarhål

Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.
Morrris är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-22, 19:59   #1184
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
bra pass idag böbben
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-23, 08:01   #1185
Morrris
Jag har klamydia
 
Morrriss avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
Citat:
Ursprungligen postat av limenka Visa inlägg
bra pass idag böbben
Tack, detsamma!
__________________
Anteckningar från ett Källarhål

Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.
Morrris är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)