Henke börjar om från noll igen

[Andy.da.wohoo]

Som sagt innan, sjukt bra ökning! en kul grej hade varit att se en dubbel biceps och en latsspread från dig!

[Heniin]

Ursprungligen postat av Andy.da.wohoo

Som sagt innan, sjukt bra ökning! en kul grej hade varit att se en dubbel biceps och en latsspread från dig!

Javisst vi kan väl ta lite foton vid nästa tillfälle på oss båda?

[Heniin]

Löpning

Tid:46 Min
Distans: 10.1 Km
Hastighet: 13km/h
Kalorier:778


Nytt personbästa på 1 mil och det kändes grymt bra! Löpsteget kändes kanon, visst mitt vänstra knä gör ont lite ibland men det är ingen direkt fara när jag springer. Målet är att komma under 45 min innan sommaren :=)
Pulsen skriver jag inte upp denna gången haha ni kanske förstår varför den var betydligt högre än vad den brukar

[Andy.da.wohoo]

Ursprungligen postat av Heniin

Javisst vi kan väl ta lite foton vid nästa tillfälle på oss båda?

Ja varför inte, köra på som killen som ställde sig mitt i gymmet och körde en sidechest

[Heniin]

Ursprungligen postat av Andy.da.wohoo

Ja varför inte, köra på som killen som ställde sig mitt i gymmet och körde en sidechest

hahaha jag e game på det

[Raschmus]

Jag suger på att kommentera så får nu iaf säg att jag fortf är imponerad av dina pass

Vad väger du nu?

[Heniin]

Ursprungligen postat av Raschmus

Jag suger på att kommentera så får nu iaf säg att jag fortf är imponerad av dina pass

Vad väger du nu?

vet inte :/// inte vågat väga mig på ett tag.. du får fråga andy om min form.. jag märker inte om jag e i kass lr bra form tyvärr

[rockafellah]

Nice med under 50min på milen Grattis!!

[Heniin]

Ursprungligen postat av rockafellah

Nice med under 50min på milen Grattis!!

tack som fan jag e nöjd

[Miquey]

Jag vill också vara duktig på att springa

[CiCoro]

Ska ut och springa nu och du är mitt fuel idag om vi säger så ! Inspiration

[Heniin]

Ursprungligen postat av Miquey

Jag vill också vara duktig på att springa

Ursprungligen postat av CiCoro

Ska ut och springa nu och du är mitt fuel idag om vi säger så ! Inspiration

haha ni e la goa ni smågrabbar :=) micke DU kan! det kan jag garantera dig :=) ska dra ut dig på en runda i sommar så får du se

[CVN]

Ursprungligen postat av Miquey

Jag vill också vara duktig på att springa

Jag med

Men riktigt bra att klara 1 mil på den tiden.

[Heniin]

Lite dåliga nyheter har nämnt några ggr innan att jag haft ont i underarmarna och det har fortf inte blivit bättre. Det är garanterat Benhinneinnflammation det innebär i princip att jag inte kan styrketräna mer på ett tag.. jag vet inte vad jag ska göra nu.. inte så riktigt motiverad och köra konditionträning 5 ggr i veckan istället Så nu ger jag detta 3 veckor och sen kommer jag skära ner på träningen från 6ggr i veckan till 4 för att inte bli övertränad igen.. peace sålänge! kriga på alla som läser journalen

[Andy.da.wohoo]

Ursprungligen postat av Heniin

Lite dåliga nyheter har nämnt några ggr innan att jag haft ont i underarmarna och det har fortf inte blivit bättre. Det är garanterat Benhinneinnflammation det innebär i princip att jag inte kan styrketräna mer på ett tag.. jag vet inte vad jag ska göra nu.. inte så riktigt motiverad och köra konditionträning 5 ggr i veckan istället Så nu ger jag detta 3 veckor och sen kommer jag skära ner på träningen från 6ggr i veckan till 4 för att inte bli övertränad igen.. peace sålänge! kriga på alla som läser journalen

NEEJ! Fan också, riktigt tråkigt Se till att få bort den skiten..!