Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Matlagning & Recept

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-04-15, 11:37   #1081
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
"Grötpudding" med blåbär toppat med rivet äpple och kanel!

+ 2 ägg till = mycket gott!









Skickas från min iPhone via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 12:36   #1082
adlan
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2012
Inlägg: 395
Recept på det där tack
adlan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 12:40   #1083
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Jag brukar göra:

100g gryn och 5-7 DL vatten ( 6 )
Koka med 1 tsk kanel, kardemumma och ingefära.

Lägg det i en matback/skål med frysta bär, rör runt och låt stå över natten i kylen.

Toppa med rivet äpple och kanel.

Om man vill kan man röra ner ett rått ägg medans man kokar gröten, blir krämigt och gott .


Skickas från min iPhone via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 18:23   #1084
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
ozzi har du testat vanlig overnight oats? nör man blandar havregryn med mjölk (+smaksättning) och bara låter stå över natten i kylskåpet?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 18:41   #1085
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Hm.. Naee.. Inte vad jag kan minnas! Är det gott? Gör man inte med yoghurt?


Skickas från min iPhone via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 18:48   #1086
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Hm.. Naee.. Inte vad jag kan minnas! Är det gott? Gör man inte med yoghurt?


Skickas från min iPhone via Tapatalk
testa. ta lika många deciliter mjölk som gryn (2,5dl mjölk till 100g gryn) och smaksätt med kryddor o sötning.

ja det är gott, jag kör med vaniljsocker+stevia och sen kastar i frusna hallon ovanpå till frukost.

om du testar vill jag gärna höra skillnaden mot den variant du gör.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 19:26   #1087
zxcv
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 260
Jag hakar på att prova Ozzis påhitt då jag inte tycker overnight oats kommer ens i närheten av helt vanlig nykokt gröt.

Jag gjorde 50/50 rågflingor/havregryn, kokade med äggvita samt rörde ner PB2, Cankao och choklad/hasselnöts-vassle efteråt. På med hallon och in i kylen. Återkommer i morgon bitti med utlåtande!
zxcv är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 19:30   #1088
MuskelMasen
Registered User
 
MuskelMasens avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Ort: Avesta, Dalarna
Inlägg: 544
Citat:
Ursprungligen postat av zxcv Visa inlägg
Jag hakar på att prova Ozzis påhitt då jag inte tycker overnight oats kommer ens i närheten av helt vanlig nykokt gröt.

Jag gjorde 50/50 rågflingor/havregryn, kokade med äggvita samt rörde ner PB2, Cankao och choklad/hasselnöts-vassle efteråt. På med hallon och in i kylen. Återkommer i morgon bitti med utlåtande!

Hoppas på bild med!
MuskelMasen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 19:32   #1089
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Låter spännande!

Jeml: ska testa det!


Skickas från min iPhone via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 19:33   #1090
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
ska nog testa din variant med och jämföra

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 19:35   #1091
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Haha gör det!

Jag är väldigt förtjust i kall mat. Därför testade jag att ställa in den i kylen över natten. Gillar puddingkonsistensen. Sen om man rör runt lite blir det som en kompakt gröt! *thumbsup*


Skickas från min iPhone via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 19:35   #1092
zxcv
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 260
Citat:
Ursprungligen postat av MuskelMasen Visa inlägg
Hoppas på bild med!
Haha självfallet, och här har du en teaser: (och notera, om det nu går, den redan episka konsistensen man får av äggvita och snabba handleder)

grötpudding_före.jpg
zxcv är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 19:36   #1093
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Om du vill kan du blanda ner hallonen i gröten direkt!


Skickas från min iPhone via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 19:38   #1094
zxcv
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 260
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Om du vill kan du blanda ner hallonen i gröten direkt!
Äre sant? Kan man verkligen det?

Vi provar såhär första gången, man måste ju sätta sin egna touch på det hela!
zxcv är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-15, 19:38   #1095
MuskelMasen
Registered User
 
MuskelMasens avatar
 
Reg.datum: Feb 2014
Ort: Avesta, Dalarna
Inlägg: 544
Det såg förbannat fint ut. Blev ruskigt sugen nu, blir nog samma för mig i morgon!
MuskelMasen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)