Tänkte att man skulle försöka bli som typ, He-man eller något sånt..

[Isseman]

Ursprungligen postat av Mickee

Hade varit kul med ett pass ihop!

Jag jobbar dock tis-fre #HårtLiv
(Kan eventuellt ta ledigt halva / hela fredag om man har jävligt tur..)

Har inga problem att komma ner efter jobbet dock, men antar alla vill träna på förmiddagen för att slira in på en epic Lotus buffé lagom till lunch

Yeah det hade varit svinkul! hoppas det går att lösa då! En Lotus-buffé om dagen är bra för magen

Ursprungligen postat av Filipb

Nej

Hahahaha precis så!

[jonhson]

Ursprungligen postat av Filipb

Någon dag som (inte) passar er? Vi får dra med bl a Opti-Holm och Micke (samt PW?)!

Ursprungligen postat av Isseman

Thanks homie

Såklart får du vara med! Plats vet jag dock inte om det finns om vi ska vara alla köttmonster på samma gym

Jag kan nog när som, men nån av dagarna passar bäst. Antingen den ena, eller andra.

Vi tar över ett gym helt enkelt. ROIDRAGE-style!

Blir ju att man kommer få träna med tjocktröja i vilket fall som helst.
Eller dra ett par liter Syntol.....

[Isseman]

Ursprungligen postat av jonhson

Jag kan nog när som, men nån av dagarna passar bäst. Antingen den ena, eller andra.

Vi tar över ett gym helt enkelt. ROIDRAGE-style!

Blir ju att man kommer få träna med tjocktröja i vilket fall som helst.
Eller dra ett par liter Syntol.....

Hahaha låter ju asbra!

Yeah vi får göra det! Injicera adrenalin och rabies så vi taggar till riktitgt ordentligt och gör gymmet till vårt revir

HAHA samma här, antigen vill man vara stark, stor eller shreded, jag är inget just nu =(

[Mickee]

Ursprungligen postat av Isseman

Jag jobbar onsdag torsdag så kan inte då, men tisdag eller fredag typ?

Så, tisdag eller fredag, vilken blir det tro?

[Isseman]

Ursprungligen postat av Mickee

Så, tisdag eller fredag, vilken blir det tro?

Jag är på vilken som vi får låta resten av gänget rösta

[Isseman]

Överkropp.

Rodd, r-kuffar och Utåtrotationer.

Chins KV x 15/12/10/10/13. 60st. Pump.
HSPU (deficit 20kgplattor) x 5/5/5/5. Bra!
Sittande rodd 3 set
Sidolyft lätt 3 set

Brutalbänk KV x 15/15. +10kg x 10/10 bra!

Gunz:
Liggande hantel extensions 15kg s/s sittande curls 4 set

[Filipb]

Lotus har buffé 11.30-15:00 både annandagen samt nyårsafton. Vilke passar er people bäst?

[Mickee]

Haha fan va gött ställe att diskutera detta.. Kollo borde ha en gruppchat-funktion

Ursprungligen postat av Filipb

Lotus har buffé 11.30-15:00 både annandagen samt nyårsafton. Vilke passar er people bäst?

På annandagen är man bakfull, det är sen gammalt.

Jag skulle kunna ta ledigt fredagen annars, verkar som alla andra är lediga då.
Kan tänka mig folk har saker planerat på nyårsafton

[Filipb]

Ursprungligen postat av Mickee

Haha fan va gött ställe att diskutera detta.. Kollo borde ha en gruppchat-funktion



På annandagen är man bakfull, det är sen gammalt.

Jag skulle kunna ta ledigt fredagen annars, verkar som alla andra är lediga då.
Kan tänka mig folk har saker planerat på nyårsafton

Sounds good to me

[jonhson]

Fredag funkar för mig också

[Filipb]

Ser lovande ut IC? Kl typ 11?

[jonhson]

Ursprungligen postat av Filipb

Ser lovande ut IC? Kl typ 11?

Jag röstar för ca 11.17.

Finns det nån vänlig själ som kan hämta på mig centralen 11.06, eller ska jag hoppa av i Varberg och åka med dig ner Micke?

[Filipb]

Ursprungligen postat av jonhson

Jag röstar för ca 11.17.

Finns det nån vänlig själ som kan hämta på mig centralen 11.06, eller ska jag hoppa av i Varberg och åka med dig ner Micke?

Det går absolut att fixa. :*

[jonhson]

Ursprungligen postat av Filipb

Det går absolut att fixa. :*

Myyyyz! Blev typ taggad nu

[RassK]

Sammanfattning: Vi på fredag förmiddag på Idrottscentrum så vi hinner med Lotus sushi-buffe? Det viktigaste återstår.. vad ska vi köra? Bröst och biceps? Alla är ju press-monster här inne! Jag måste glykogentömma inför min Berlin-resa dagen efter