emilanderens journal - Sidan 7 - Kolozzeum Forum

emilanderen · 2010-01-20, 21:22

Citat:

Ursprungligen postat av Gabriel174

Tror att morgonvikten ligger på 66-67kg, tyvärr

Finns inget tyvärr, som alla säger. "Rom byggdes inte på 1 dag"

Mr.Sjöborg · 2010-01-20, 21:23

Citat:

Ursprungligen postat av emilanderen

jävlar, kötta till 80 nu då, tung kille vafan. Vad ligger på omkrest i armar nu? Lycka till med dina mål, tummen upp. Gillar dig skarpt(not in a gay way) hahahahaha

haha tack

tycker du är skön me, synd att du ska bo på da westcoast annars vore de skoj och dra ett pass
förra veckan låg dom på 38,5 så 40 armarna är ganska långsiktigt mål, om inte armarna börjar svara sjukt fort helt plötsligt:P
mitt viktmål e att ligga på 81 i slutet av feb så ska försöka ta mig långsamt dit nu sen blir de att ta sig långsamt ner till sommaren

Gabriel174 · 2010-01-20, 21:25

Citat:

Ursprungligen postat av emilanderen

Finns inget tyvärr, som alla säger. "Rom byggdes inte på 1 dag"

Helt rätt!

emilanderen · 2010-01-20, 21:30

Citat:

Ursprungligen postat av Mr.Sjöborg

haha tack

tycker du är skön me, synd att du ska bo på da westcoast annars vore de skoj och dra ett pass
förra veckan låg dom på 38,5 så 40 armarna är ganska långsiktigt mål, om inte armarna börjar svara sjukt fort helt plötsligt:P
mitt viktmål e att ligga på 81 i slutet av feb så ska försöka ta mig långsamt dit nu sen blir de att ta sig långsamt ner till sommaren

Viktmålet är ju absolt inga problem. Om du nu har 40cm i mål under hela 2010 så är det spikat och klart utan tvekan

. Mina ligger nu på 35.5cm har jag för mig. Får kolla igen. Min polare drog ett snack med några här på kolo och bestämmde träff och körde, iofs så bodde alla i göteborg. Men det kan ju lösas fram till sommaren? Hade varit jävligt kul

Mr.Sjöborg · 2010-01-20, 21:36

Citat:

Ursprungligen postat av emilanderen

Viktmålet är ju absolt inga problem. Om du nu har 40cm i mål under hela 2010 så är det spikat och klart utan tvekan

. Mina ligger nu på 35.5cm har jag för mig. Får kolla igen. Min polare drog ett snack med några här på kolo och bestämmde träff och körde, iofs så bodde alla i göteborg. Men det kan ju lösas fram till sommaren? Hade varit jävligt kul

jo precis brukar ju bli nån kollaträff då och då, senast vare ju i sthlm i december, tror de va mourten som drog ihop de

emilanderen · 2010-01-20, 21:38

fan va nice, men är det folk som kommer ifrån hela sverige?

Mr.Sjöborg · 2010-01-20, 21:49

Citat:

Ursprungligen postat av emilanderen

fan va nice, men är det folk som kommer ifrån hela sverige?

nej nej, brukar vara folk som bor i nräheten bara

KimPod · 2010-01-20, 21:53

Citat:

Ursprungligen postat av emilanderen

Viktmålet är ju absolt inga problem. Om du nu har 40cm i mål under hela 2010 så är det spikat och klart utan tvekan

. Mina ligger nu på 35.5cm har jag för mig. Får kolla igen. Min polare drog ett snack med några här på kolo och bestämmde träff och körde, iofs så bodde alla i göteborg. Men det kan ju lösas fram till sommaren? Hade varit jävligt kul

Sånt där är riktigt kul! Gjorde det med ett par killar jag träffat på öland en gån med delat träningsintresse! Ruggigt kul då alla har så olika uppfattningar om vad som är rätt och fel! Det säger ju inte direkt att någon faktiskt har rätt och fel utan att alla kan ha rätt för sin del då vi alla är olika byggda!

emilanderen · 2010-01-20, 21:56

Så sant, skulle gärna vilja ta en träff med personerna jag snackar mest med nu. Ni verkar vara sköna snubbar

emilanderen · 2010-01-21, 18:16

Hade ett pass idag med Kocho här på kolo. Tänker inte skriva upp några vikter eller sett, endast övningar. Detta pass var mest bara för att hålla igång lite, är fortfarande lite sjuk. Men jag klarar verkligen inte av att bara vara hemma och inte träna, blir tokig

.

Marklyft
Latsdrag v-tag, där satte jag nytt PB på sista settet

Skivstångsrodd
Stående skivstångscurl, första gången jag körde stående. Jag pressar bättre i scottcurls tycker jag..
Koncentrationscurls
Hammercurls

Sen gick vi och syndade och tog oss en pizza :P. Stället heter mossens och har Göteborgs största pizzor, har aldrig ätit där. Men stora var dom, mätt och belåten blev man

Blir lite snabb bänk på lördag då jag måste sätta 1RM för det kommande mm2k schemat som startar måndagen

.