2011-06-13, 21:15
|
#9406
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Mandalay Bay
Inlägg: 421
|
Citat:
Ursprungligen postat av Martin Löwgren
Offseason form 95kg.
|
Din offseason form ser lite annorlunda ut i dagsläget än vad den gjorde förra vändan
Bra form!
|
|
|
2011-06-13, 21:31
|
#9407
|
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 88
|
Äh, varför inte i år?
Jag är 184cm!
|
|
|
2011-06-13, 21:49
|
#9408
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 1 051
|
Citat:
Ursprungligen postat av Pinky
Inne på tredje året av seriös träning nu och har väl börjat inse att det var mer dramatiska förändringar första åren. Tycker mig se ungefär likdan ut som förra året, fast med lite mer finlir. Styrkan står still och har gjort så länge, skulle antagligen behöva en spark i röven så jag lägger om träningsschemat helt och hållet, på egen hand verkar jag inte få tummen ur.
En halvkass bild tagen härom dagen iaf, nåt kilo kvar på deffen sen ska jag väl försöka ta lite mer vettiga bilder, även på ben och rygg.
174cm, 76.5 kg
|
|
|
|
2011-06-13, 22:09
|
#9409
|
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 855
|
Citat:
Ursprungligen postat av Pinky
Inne på tredje året av seriös träning nu och har väl börjat inse att det var mer dramatiska förändringar första åren. Tycker mig se ungefär likdan ut som förra året, fast med lite mer finlir. Styrkan står still och har gjort så länge, skulle antagligen behöva en spark i röven så jag lägger om träningsschemat helt och hållet, på egen hand verkar jag inte få tummen ur.
En halvkass bild tagen härom dagen iaf, nåt kilo kvar på deffen sen ska jag väl försöka ta lite mer vettiga bilder, även på ben och rygg.
174cm, 76.5 kg
|
Riktigt stiligt! Vore kul och se hur du tränar.. något som fått fart på min träning är att i perioder träna oftare och mer än vanligt!
|
|
|
2011-06-13, 23:56
|
#9410
|
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 1 048
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fredrik_S
Vad bra! Jag håller faktiskt precis på att luska ut exakt hur lats jobbar och vilka övningar man ska göra och hur övningarna ska utföras för så bra kontakt som möjligt. Har även äntligen börjat köra mycket mer pullups och chins än förut.
|
Fungerar inte vanliga pulldowns för dig eller?
http://www.youtube.com/watch?v=sHtPCwqUvZY
|
|
|
2011-06-14, 05:47
|
#9411
|
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 6 723
|
Citat:
Ursprungligen postat av Pansartax
|
jo den övningen är också nice
__________________
Instagram fredriksoderberg
|
|
|
2011-06-14, 06:22
|
#9412
|
|
ollande medlem
Reg.datum: Nov 2006
Ort: 08
Inlägg: 5 253
|
Citat:
Ursprungligen postat av Azklund
Äh, varför inte i år?
Jag är 184cm!
|
Besitter tyvärr inte riktigt den fysik jag anser att jag behöver/vill visa upp
Okej! Blir till o följa bloggen
__________________
_________________________
GustafOllas @ INSTAGRAM
JOURNAL
BLOGG
_________________________
|
|
|
2011-06-14, 09:21
|
#9413
|
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 88
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ollas
Besitter tyvärr inte riktigt den fysik jag anser att jag behöver/vill visa upp
Okej! Blir till o följa bloggen
|
Jag tkr det ser bra ut! Jag vägde 74.5kg på DC förra året och fick ändå en hyfsad placering i Symmetrin så nog kan du göra riktigt bra ifrån dig!
Kör hårt.
/T
|
|
|
2011-06-14, 17:09
|
#9414
|
|
fyller snart 88
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Ironheaven
Inlägg: 5 496
|
Ett tag sen man posta nu, väger runt 95kg . Snart diet
|
|
|
2011-06-14, 17:14
|
#9415
|
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 6 723
|
Two weeks out.
__________________
Instagram fredriksoderberg
Senast redigerad av Fredrik_S den 2011-06-14 klockan 17:16.
|
|
|
2011-06-14, 17:16
|
#9416
|
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Umeå
Inlägg: 2 330
|
Schysst form på både Chrille87 och FredrikS! Bra jobbat gubbs!
|
|
|
2011-06-14, 17:22
|
#9417
|
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Limhamn
Inlägg: 104
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fredrik_S
Two weeks out.

|
Blir avis så fort du postar en bild, så sluta posta, eller inte
|
|
|
2011-06-14, 17:48
|
#9418
|
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2010
Inlägg: 855
|
Citat:
Ursprungligen postat av Fredrik_S
Two weeks out.

|
Kan inte bli bättre än så där.. det där är konst!
|
|
|
2011-06-14, 17:55
|
#9419
|
|
Risotto
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
|
Två veckor från vad?
|
|
|
2011-06-14, 17:56
|
#9420
|
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 97
|
Fin form Fredrik_S! Nu börjar du få till riktigt vassa bilder dessutom. Gött mos! Kötta på!
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:18.
|
    
|