Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Träning
>
Träningsjournaler & Bilder
Shredd for summer 15
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Gå till sidan...
Sidan 6 av 7
<
1
2
3
4
5
6
7
>
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
2015-06-24, 19:52
#
76
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
20 dagar kvar tills magaluf! =D
Bifogade bilder
3 veckor.jpg
(29.6 KB, 23 visningar)
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-06-25, 10:30
#
77
Ozziking
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Riktigt snyggt man!!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Ozziking
2015-06-25, 18:09
#
78
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
Citat:
Ursprungligen postat av
Ozziking
Riktigt snyggt man!!
Thanks buddy!!
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-06-27, 17:02
#
79
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
dagsform.
Bifogade bilder
2 weeks.jpg
(94.1 KB, 25 visningar)
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-06-28, 19:17
#
80
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-06-29, 10:34
#
81
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
I want to look like a greek god
Bifogade bilder
greek god.jpg
(55.5 KB, 15 visningar)
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-07-01, 10:23
#
82
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
Tränade rygg.
Chins KV:
12
12
12
12
Marklyft 150 kg:
10
10
10
10
+ Massa olika roddvarianter, pulldowns + shruggs =)
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-07-06, 18:12
#
83
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
Nuvarande form, 78 kg.
1 vecka diet kvar innan stranden.
Bifogade bilder
988567_10203381160489058_1713372079398652368_n.jpg
(32.1 KB, 12 visningar)
11062059_10203381160969070_8559763484745995235_n.jpg
(34.6 KB, 13 visningar)
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-07-06, 18:52
#
84
federov
Felstavning
Reg.datum: Jul 2014
Ort: Norway
Inlägg: 61
Hur har din kost sett ut...? Fan vad ni kommer frossa på maggan!
__________________
жизнь марафон не спринт
federov
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av federov
2015-07-06, 20:52
#
85
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
Citat:
Ursprungligen postat av
federov
Hur har din kost sett ut...? Fan vad ni kommer frossa på maggan!
Cheatat en del nu sista veckan, mera carbs osv vilket man märker på gymmet
Aarå, där är det all in!
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-07-11, 11:03
#
86
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-07-13, 18:03
#
87
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
Imorgon är det dags för magaluf!
Bifogade bilder
image.jpg
(173.5 KB, 8 visningar)
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-07-13, 23:15
#
88
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
2015-07-13, 23:46
#
89
Saatan
Banned User
Reg.datum: Jul 2015
Inlägg: 118
Bland alla steroidtorskar överallt där borta är det ändå kört hur hård och grov man är, men kör på
Saatan
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Saatan
2015-07-17, 17:51
#
90
Antoonuknow
Registered User
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 705
Strand och instagramfilter
Bifogade bilder
image.jpg
(139.0 KB, 21 visningar)
__________________
Get ripped or die mirin' - Min träningsjournal :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201527
Shredd for summer 15 :
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=219749
Antoonuknow
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Antoonuknow
Sidan 6 av 7
<
1
2
3
4
5
6
7
>
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version
Visningsalternativ
Linjär visning
Växla till hybrid-visning
Växla till trådad visning
Regler för att posta
Du
får inte
posta nya ämnen
Du
får inte
posta svar
Du
får inte
posta bifogade filer
Du
får inte
redigera dina inlägg
BB-kod
är
på
Smilies
är
på
[IMG]
-kod är
på
HTML-kod är
av
Forumets regler
Forumhopp
Kontrollpanel
Privata meddelanden
Prenumerationer
Vilka besöker forumet just nu
Sök i forum
Forumets hemsida
Om Kolozzeum
Forum Information
Best of Kolozzeum
Träning
Träning - Vikter & Kondition
Träningsskador & Rehab
Kost & Näring
Kosttillskott
Diet, Deff & Fettminskning
Matlagning & Recept
Träningsjournaler & Bilder
Medlemsbilder
Allmänt Forum
Tävlingsforum
Tävlande/aktiva
Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m.
Styrkesport
Tävlingar och serien
Allmänt - Styrkelyft
Sport
Bollsport
Fotboll
Hockey
Kampsport
Vintersport
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
19:07
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)