Mer kött, mer kraft

[Kross]

Ursprungligen postat av J.V

Word.

Det känns som att 5 x 87.5 borde bli 1 x 100 utan problem.

Hoppashoppas. Vågar dock inte maxa i rädsla av att få storstryk

[Börje H]

Ursprungligen postat av Kross

Tung bänk
Bänkpress
87,5x5 PB

Toppen!
Gå för 5 reps på 90 kg nästa vecka så du får det bortgjort

Sen börjar det roliga

Ursprungligen postat av Kross

Hoppashoppas. Vågar dock inte maxa i rädsla av att få storstryk

Som jag bedömer det finns det inget tvivel om att du i dagsläget är god för en bit över 100 kg. Växlar snart över till successivt stegrande 2:or innan tröjbänkar och du skall se att 2x100 kg fladdrar upp om några veckor. Tumme upp!

[Davidzor3]

Ursprungligen postat av Kross

Hoppashoppas. Vågar dock inte maxa i rädsla av att få storstryk

låter phett bra....det är lätt 100 kg

85 5x5 (easy hära) genomförde hela 5orna å 5 repsen ganska bra

[Kross]

Ursprungligen postat av Börje H

Toppen!
Gå för 5 reps på 90 kg nästa vecka så du får det bortgjort

Sen börjar det roliga



Som jag bedömer det finns det inget tvivel om att du i dagsläget är god för en bit över 100 kg. Växlar snart över till successivt stegrande 2:or innan tröjbänkar och du skall se att 2x100 kg fladdrar upp om några veckor. Tumme upp!

Är det roliga det jag tror att det är? 90x5 är planlagt nästa onsdag om jag håller mig frisk. Känner mig lite hängig så ber till gudarna att det inte håller i sig. Varenda jävel omkring mig har varit sjuk enda sen jul och hela familjen har haft influensa i en vecka men än så länge har jag klarat mig.

Ursprungligen postat av Davidzor3

låter phett bra....det är lätt 100 kg

85 5x5 (easy hära) genomförde hela 5orna å 5 repsen ganska bra

Härligt. Kände själv att femmorna på 85 var riktigt lätta och det var som inte direkt någon utmaning. Taggad som fan på 90x5.

[Kross]

SJUUUUUUUUUUUUUK

kyyyyyyyyyyyyk. blir att fermentera i en filt hela helgen..............................

[Arf Pingvin]

I actually lol'd. Fermentera

[Börje H]

Ursprungligen postat av Kross

SJUUUUUUUUUUUUUK

kyyyyyyyyyyyyk. blir att fermentera i en filt hela helgen..............................

Bättre nu? Hur gick fermenteringen?

[Kross]

Ursprungligen postat av Börje H

Bättre nu? Hur gick fermenteringen?

Inte färdigjäst. Tvivlar på att jag kommer att träna något innan fredag

[J.V]

Nya forskarrön har visat att för lite nuggets och kladdkaka akut försämrar immunförsvaret.

Och du dricker väl din Actimel?

[Kross]

Jag tryckte fan 29 bitar nuggets och två kladdkakor i helgen. Är det måhända amerikanska studier? Just ja... en brownie också.

Edit: Morgonvikt på stadiga 77.2kg.

[J.V]

Intaget måste ske konternuerligt, det fungerar ju inte retroaktivt!

[Kross]

Ursprungligen postat av J.V

Intaget måste ske konternuerligt, det fungerar ju inte retroaktivt!

Jaha men det förklarar en del. Får hoppas att kebabpizzan jag just käkade lindrar besvären. McFeeeeeeeet. Har varit rätt mysigt att bara sitta inne några dagar dock. Särskilt igår när det var temporär istid...

[J.V]

Ta tag i ditt immunförsvar nu!!!11

[Kross]

Ursprungligen postat av J.V

Ta tag i ditt immunförsvar nu!!!11

FRISK. GYM IMORN. NOICE. Wuehehe

[J.V]

Enbart för att jag inte kommer närvara, antar jag.