 |
2006-11-30, 13:46
|
#841 |
|
Bananslukerskan.
Reg.datum: Sep 2002
Ort: Östergötland
Inlägg: 8 547
|
Har missat att gratulera till silvret! Grattis! (men surt att få underkänt på sista lyftet
 * ) Kul att du ska tävla RAW.....hoppas det går bra! Träningspassen har ju gått bra hittills iaf, grattis till flera PB 
__________________
Tjockis kan du va själv gubbjävel!!!! |
|
|
|
2006-11-30, 13:49
|
#842 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2006-12-01, 19:46
|
#843 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
1 December 2006 (Öak)
Bänkpress: (Med stopp fr.o.m. 140) 20x20 60x10 100x5 130x3 140x1 150x3 150x3 150x3 PB Det gick segt idag, formen är nere i källaren typ, men det kommer vända innan tävlingen. Marklyft: (Lätt) (Bälte fr.o.m. 140) 60x5 100x3 140x3 140x3 Kändes bra. Explosiva knäböj: (Bälte fr.o.m. 100x2) 20x5 60x3 100x2 120x2 Lätt, bra fart. |
|
|
|
|
2006-12-01, 20:59
|
#844 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2006
Inlägg: 27
|
Grymma bänkar där Pahkamaa!! Blir fina vikter på Lucia!
|
|
|
|
|
2006-12-02, 00:38
|
#845 |
|
hehe lol
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 3 930
|
hahahaahahhaha såg den här och tänkte på dig : )
|
|
|
|
|
|
2006-12-02, 13:43
|
#846 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
 Citat:
|
||
|
|
|
|
2006-12-04, 19:50
|
#847 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
4 December 2006 (StiL)
Knäböj upp till 10 kg under ingångsvikten. Knäböj: (Bälte fr.o.m. 130) 20x20 (10 sista ryckböj) 60x10 100x5 130x3 160x1 170x1 Bänkpress upp till 5 kg under ingångsvikten. Bänkpress: 20x20 60x10 100x5 130x3 150x1 (tävlingsutförande) Både böjen och bänken gick lätt, känns bra inför tävlingen. |
|
|
|
|
2006-12-04, 20:06
|
#848 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 10 631
|
Lycka till på tävlingen!
(Tack för att du går in på mitt tävlings-pb!   )
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2006-12-04, 20:10
|
#849 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Är lucia naken?
|
|
|
|
|
2006-12-04, 20:10
|
#850 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
Mitt tävlings-pb raw är bara 150, så än så länge har du mig :P |
|
|
|
|
|
|
2006-12-04, 20:11
|
#851 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2006-12-04, 20:13
|
#852 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2006-12-04, 20:22
|
#853 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2006-12-06, 18:03
|
#854 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
6 December 2006 (StiL)
Knäböj: 3x3x60 Bänkpress: 3x3x60 Marklyft: 3x3x60 |
|
|
|
|
2006-12-08, 19:34
|
#855 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
8 December 2006 (StiL)
Knäböj: 3x3x60 Bänkpress: 3x3x60 Marklyft: 3x3x60 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:08.
