tigerofswedens träningsjournal

[Rex]

Välkommen tillbaka! =)

[Spene]

Instämmer. Riv av ett fint pass imorgon så att du är inne i det igen.

[tigerofsweden]

Tack för allas välkommnande

Nu har ja laddat med rage och ska ner o köra, känner mig dock inte helt 100 men är grymt sugen

[cam]

Välkommen tillbaka! Hoppas träningen gick fint

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av cam

Välkommen tillbaka! Hoppas träningen gick fint

Tack

Kände under träningen och nu efteråt att jag har något i kroppen, antingen är jag inte helt frisk eller så har jag ngt som vill bryta ut Träningen gick ändå hyffsat, lite ovan vid rörelserna bara men det ordnar sig snart.

13/8 Överkropp

Plan hantelpress
33,5kg x 9

Press bakom nacken i smith
50kg x 8

Liggande tric.ext
+20kg x 12

Chins
+10kg x 7

Skivstångsrodd
80kg x 10

Mage i maskin
36kg x 15

Nöjd med vissa övningar, mindre nöjd med andra. Känns iallafall bra att äta ordentlig mat igen, behövs verkligen.

Annars känner man sig rätt nere just nu, jag har kommit fram till att jag verkligen hatar vädret i Sverige och älskar det vid medelhavet. Kanske man skulle flytta ner ett tag

[Heniin]

Ursprungligen postat av tigerofsweden

Tack

Kände under träningen och nu efteråt att jag har något i kroppen, antingen är jag inte helt frisk eller så har jag ngt som vill bryta ut Träningen gick ändå hyffsat, lite ovan vid rörelserna bara men det ordnar sig snart.

13/8 Överkropp

Plan hantelpress
33,5kg x 9

Press bakom nacken i smith
50kg x 8

Liggande tric.ext
+20kg x 12

Chins
+10kg x 7

Skivstångsrodd
80kg x 10

Mage i maskin
36kg x 15

Nöjd med vissa övningar, mindre nöjd med andra. Känns iallafall bra att äta ordentlig mat igen, behövs verkligen.

Annars känner man sig rätt nere just nu, jag har kommit fram till att jag verkligen hatar vädret i Sverige och älskar det vid medelhavet. Kanske man skulle flytta ner ett tag

Riktiga bra chins imo hey du är inte ensam om att hata vädret.. har starka planer på att bli nån fjuttig reseledare så man får vara i solen lite mer.. det är ett tips

[tigerofsweden]

Ursprungligen postat av Heniin

Riktiga bra chins imo hey du är inte ensam om att hata vädret.. har starka planer på att bli nån fjuttig reseledare så man får vara i solen lite mer.. det är ett tips

Tack, känns dock lite surt att jag gjorde lika många på 20kg förra året då jag vägde 3kg mer, men det kommer tror ja

Jo jag vet du varit ute och rest en del, det skulle jag med vilja göra när skolan är färdig. Nackdelen är väll att träningen som jag anser har en stor del i mitt liv kommer bli otroligt lidande, skulle varit roligast och kunnat kombinera sina intressen

[mystic[-_-]]

kolla dina pppppppppppppppppppMMMMMMMMMMMMMM

[Heniin]

Ursprungligen postat av tigerofsweden

Tack, känns dock lite surt att jag gjorde lika många på 20kg förra året då jag vägde 3kg mer, men det kommer tror ja

Jo jag vet du varit ute och rest en del, det skulle jag med vilja göra när skolan är färdig. Nackdelen är väll att träningen som jag anser har en stor del i mitt liv kommer bli otroligt lidande, skulle varit roligast och kunnat kombinera sina intressen

precis förstår vad du menar.. jag hade ju t.o.m proteinpulver i väskan till thailand haha :P var lite småskrajj att åka fast i tullen men vart ingen fara. Man får se till och hamna på ett fast ställe där det finns gym bara, vi reste ju runt i 3 månader så det fanns ingen chans att träna förutom situps och pushups ://

[Lexidos]

Gutt att du drar igång igen

Jag inställer mig oxå till hata vädret kören

[stiffieboy]

Ursprungligen postat av tigerofsweden

Tack

Kände under träningen och nu efteråt att jag har något i kroppen, antingen är jag inte helt frisk eller så har jag ngt som vill bryta ut Träningen gick ändå hyffsat, lite ovan vid rörelserna bara men det ordnar sig snart.

13/8 Överkropp

Plan hantelpress
33,5kg x 9

Press bakom nacken i smith
50kg x 8

Liggande tric.ext
+20kg x 12

Chins
+10kg x 7

Skivstångsrodd
80kg x 10

Mage i maskin
36kg x 15

Nöjd med vissa övningar, mindre nöjd med andra. Känns iallafall bra att äta ordentlig mat igen, behövs verkligen.

Annars känner man sig rätt nere just nu, jag har kommit fram till att jag verkligen hatar vädret i Sverige och älskar det vid medelhavet. Kanske man skulle flytta ner ett tag

Starka hantelpressar och roddar, de här blir inga problem tigern

[Sniggel]

LA city kallar hörrö!

[cam]

Håller med om vädret

Fint pass dock, hoppas du får vara frisk!

[Spene]

Ju bättre man har det på semestern desto deppigare blir man när den är slut. Bättra att göra som jag och bara träna och sitta inne och sura istället.

Klart man är seg när man inte tränat som vanligt. Att du hade bra tryck i vissa övningar är väl snarare bara en bonus.

[Rex]

Starka roddar