Home of Mr Mac - Sidan 51 - Kolozzeum Forum

Stefan J · 2009-09-18, 06:59

Satan i gatan, här händer det grejer! Bra jobbat, grattis till tränings PB!

sweetkarolina · 2009-09-18, 10:35

Citat:

Ursprungligen postat av MrMac

Lite skämmigt när man ser banden på sport-BH´n på filmen

Haha, vet precis hur det känns!
Fast bättre det än att tuttarna ramlar ur brukar jag tänka....

Mycket fint lyft!!!

MrMac · 2009-09-18, 18:19

Citat:

Ursprungligen postat av Stefan J

Satan i gatan, här händer det grejer! Bra jobbat, grattis till tränings PB!

Tack min vän men det är endast pers sedan VM... Innan har både 320 samt 330 åkt upp på träning...

Hur går det för EM Mästaren då?

MrMac · 2009-09-18, 18:20

Citat:

Ursprungligen postat av sweetkarolina

Haha, vet precis hur det känns!
Fast bättre det än att tuttarna ramlar ur brukar jag tänka....

Mycket fint lyft!!!

Tanx La Carro!

Enda skillnaden är väl att det är lite mera äckligt om mina skulle "ramla" ur... Huuuuuuuuuuuuga!

MrMac · 2009-09-18, 18:23

Citat:

Ursprungligen postat av sattersta

Härligt pass
Snyggt med ett 310 lyft

Tanx m8

Ja skönt att få upp det med all sjuka bakom... Måste börja testa lite olika tekniker och se om det kan hända något mera kul innom snar framtid

Stefan J · 2009-09-18, 18:35

Jodå, här går det fint! Njuter av tung rawträning, skoj som satan. Men snart åker åbäket (tröjan) på igen. Riktigt tråkigt du inte kunde komma med på EM, guldet hade i princip varit ditt!

130kg finsk sisu · 2009-09-18, 18:47

varför kör du&hirvis med linne under bänktröjan?`
Grattis till 310kg!

sweetkarolina · 2009-09-18, 23:28

Citat:

Ursprungligen postat av MrMac

Tanx La Carro!

Enda skillnaden är väl att det är lite mera äckligt om mina skulle "ramla" ur... Huuuuuuuuuuuuga!

Så länge man bänkar tungt behöver man inte va snygg...

Se till o håll dig frisk nu! Så du inte har nån ursäkt nästa gång ja kommer upp på besök...

Stefan J · 2009-09-19, 12:46

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

varför kör du&hirvis med linne under bänktröjan?`
Grattis till 310kg!

Ömma bröstvårtor!

MrMac · 2009-09-19, 23:10

Citat:

Ursprungligen postat av Stefan J

Jodå, här går det fint! Njuter av tung rawträning, skoj som satan. Men snart åker åbäket (tröjan) på igen. Riktigt tråkigt du inte kunde komma med på EM, guldet hade i princip varit ditt!

Ja det var Ingen höjdare att få stå tillbaka där... Men jag hoppas på att ha turen med mig fler gånger så att jag kan kvala in i Landslaget igen.

MrMac · 2009-09-19, 23:12

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

varför kör du&hirvis med linne under bänktröjan?`
Grattis till 310kg!

Hahaha Tack Freddi...
Varför Hirvis kör så kan jag inte svara så men för mig så ger det Ca 20kg mer i bänken... Nä skämt å sido så är det för att jag hatar när fläskvalkarna blir kalla

... Synd att jag inte kan ha det så på tävling bara.

MrMac · 2009-09-19, 23:14

Citat:

Ursprungligen postat av sweetkarolina

Så länge man bänkar tungt behöver man inte va snygg...

Se till o håll dig frisk nu! Så du inte har nån ursäkt nästa gång ja kommer upp på besök...

Japp skall kurera mig med det mesta

När börjar man bänka tungt isåfall? För är det samma eller mindre så jag ju vara hur ful som helst för dig... Det är ju snällt ju

MrMac · 2009-09-19, 23:14

Citat:

Ursprungligen postat av Stefan J

Ömma bröstvårtor!

Va!!!! Har du sådana kvar du Stefan?

MrMac · 2009-09-24, 22:26

BÄNK
UPPVÄRMNIGN
60x20x1
120x10x2
170x3x1
190x1x1

TRÖJA PÅ
LITEN tröja...
300x1x8cm kloss.
320x1x5cm kloss.
340x1x5cm kloss.
350x0x5cm kloss. Kanske nån cm kvar i toppen...

STOR tröja...
310x1x0 All the Way... Kom ner men vek handlederna max för att toucha bröstet... Pressade men direkt in i racken och SAFTEYN fick bekänna färg.
310x1x0 All the way... Fick aningens bättre träff men slog i "klykan" på vänstersida och bommade i toppen...

Summa sumarum.. Ingen toppen dag men skönt att Torsdagarna äntligen är tillbaka... Ser ut som om jag kommer att kunna köra RAW på måndag oxå

Akoral · 2009-09-24, 23:36

Varför kör du både med stor och liten tröja? kan det vara en ide om man som inte lika avancerad som dig/er i sundsvall köra med större tröja även fast man fokuserar på raw styrkan för att få känsla/teknik utan att det tar allt för mycket från raw träningen?