Shredd for summer 15 - Sidan 5 - Kolozzeum Forum

Antoonuknow · 2015-06-03, 10:45

Citat:

Ursprungligen postat av Filipb

Börjar se väldigt bra ut!

Planer på att tävla mtp "6 weeks out"?

Tack man =)
Nope, utlandsresa med polarna!
2 veckor på magaluf

Ozziking · 2015-06-03, 11:14

Ahaaa, Magaluf

Bra skit!

Antoonuknow · 2015-06-03, 12:00

Citat:

Ursprungligen postat av Ozziking

Ahaaa, Magaluf

Bra skit!

Har hört det asså! Mot 7% kroppsfett x)

Antoonuknow · 2015-06-04, 11:08

Efter dagens legday!

Ozziking · 2015-06-04, 11:34

Snyggt! blev det böj, böj och mera böj??

Antoonuknow · 2015-06-04, 11:57

Citat:

Ursprungligen postat av Ozziking

Snyggt! blev det böj, böj och mera böj??

4 set böj, 4 set raka marklyft, benspark och vader + cardio =)

federov · 2015-06-05, 09:53

Snyggt, keep it up! Du får ta en bild före du åker och en när du kommer tillbaka och jämföra skillnaden

Hur ser din kost ut?

Antoonuknow · 2015-06-05, 12:56

Citat:

Ursprungligen postat av federov

Snyggt, keep it up! Du får ta en bild före du åker och en när du kommer tillbaka och jämföra skillnaden

Hur ser din kost ut?

Thanks!
Absolut, ska bli sjukt kul! Hoppas man sväller upp av all buffémat man käkar där och allt fyllekäk, all vodka osv xd
Bilder kommer absolut komma upp innan resan, massa bilder under och sedan efter

Antoonuknow · 2015-06-07, 14:39

Exakt 5 veckors diet kvar!
79 kg morgonvikt.
Snart är man väl redo för stranden

Smegma · 2015-06-07, 18:50

Fan vad härligt med Magaluf. Passa dig för exotiska sjukdomar och brittiska tjejer! Är du osäker så ser du det när dem flinar, dem har alltid tandställning.

Antoonuknow · 2015-06-11, 13:23

Citat:

Ursprungligen postat av Smegma

Fan vad härligt med Magaluf. Passa dig för exotiska sjukdomar och brittiska tjejer! Är du osäker så ser du det när dem flinar, dem har alltid tandställning.

Haha :-D
Lite dagsform

Antoonuknow · 2015-06-14, 17:04

Armed Dingo · 2015-06-15, 14:41

Props för bra journal! Kul att följa, som en timelapse.

Diet är bland det tråkigaste som finns och du är snart inne på månad 4? Bra jobbat!

Antoonuknow · 2015-06-15, 16:27

Citat:

Ursprungligen postat av Armed Dingo

Props för bra journal! Kul att följa, som en timelapse.

Diet är bland det tråkigaste som finns och du är snart inne på månad 4? Bra jobbat!

Tackar, det som var tanken när jag startade den vid dietstart =)
Äschdå, så jobbigt är det inte, allt handlar om disciplin

Antoonuknow · 2015-06-21, 15:41

3 veckor diet kvar, denna vecka har jag varit hemma sjuk och inte gymmat öht. Ätit väldigt normalt och inte tänkt på diet.
Nu är det bara att kötta de resterande 3 veckorna!