Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2015-07-11, 14:45   #61
hocky
Registered User
 
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 152
Kände mig jävligt sliten innan gårdagens pass men var inga problem under passet fast man går på dieten!

Knäböj:

3x3 140kg
3x2 150kg

Mark:

3x5 160kg

Bänk:

3x5 80kg

Börjar se lite skillnad i spegeln också

Startvikt: 91,2 kg
Dag 2: 89,8
Dag 3: 88,6
Dag 4 87,7
hocky är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-07-11, 14:46   #62
hocky
Registered User
 
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 152
Fuskade igår med två grillade köttbitar och ska även dricka lite sprit idag, lär bli riktigt full på väldigt lite...
hocky är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-07-12, 15:34   #63
hocky
Registered User
 
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 152
Blev öl+hamburgare igår men vikten fortsätter neråt!

Startvikt: 91,2 kg
Dag 2: 89,8
Dag 3: 88,6
Dag 4: 87,7
Dag 5: 86,5

Får se hur många dagar till man kommer köra på med det här!
hocky är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-07-13, 10:25   #64
hocky
Registered User
 
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 152
Dagens morgonvikt 88kg?!?!?
hocky är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-07-13, 17:59   #65
hocky
Registered User
 
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 152
Fan trodde inte dagens pass skulle gå rätt bra på förhand men börjar bli jobbigt nu och kör kanske imorgon innan jag tar och börjar äta ordentligt igen!

Knäböj:
3x1 130kg
3x3 140kg
3x1 150kg

Även idag lite sämre djup, måste skärpa mig!


Mark:

3x3 160kg
3x2 170kg PB

Bänk:

3x5 80kg

Avslutningsvis lite Toes to bar
hocky är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:36.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)