Inte längre minst på forumet - Sidan 436 - Kolozzeum Forum

shadowfire · 2009-06-07, 09:55

Jag tar en sommarpaus från kolo nu och journalen likaså.
Ni som känner mig irl vet ju var jag finns ändå och ni andra når mig på msn eller motsvarande ist. Ha världens bästa sommar!

Lellan · 2009-06-07, 10:11

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Jag tar en sommarpaus från kolo nu och journalen likaså.
Ni som känner mig irl vet ju var jag finns ändå och ni andra når mig på msn eller motsvarande ist. Ha världens bästa sommar!

NÄJ!!!

Men ge fan i att hångla dig bort från det du åstakommit denna gång.. oki?!?

Äh, njut av sommaren - men kom ihåg.. :"You can check out anytime you like, but you can never leave.."

Ha det riktigt gott nu!

ceejay · 2009-06-07, 11:10

nu när du börja chilla inför sommaren ska jag börja hårdträna

HAVE FUN DUDE!

Semiramis · 2009-06-07, 17:02

Ha en bra sommar och ta inte paus från träningen bara för att du tar paus från Kolo!

Jorgen · 2009-06-07, 17:12

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Jag tar en sommarpaus från kolo nu och journalen likaså.
Ni som känner mig irl vet ju var jag finns ändå och ni andra når mig på msn eller motsvarande ist. Ha världens bästa sommar!

Jaha. Ingen träning i sommar då?

shadowfire · 2009-06-07, 18:50

Tackar och nejdå, ingen fara, jag har och ska inte sluta träna.
Kommer köra på fullt ös hela sommaren.

Sniggel · 2009-06-15, 09:29

Aha, du har en paus. Aja, jag postar den här länken så länge så att du, när du kommer tillbaka, vet vad som skrivs om dig här på kolo.

http://kolozzeum.com/forum/showpost....postcount=1574

JoeyP · 2009-08-07, 19:53

Nämen hur går de här då? INGEN TRÄNING WTF?

cam · 2009-08-08, 05:51

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Jag tar en sommarpaus från kolo nu och journalen likaså.

Nu är sommaren snart slut..

shadowfire · 2009-08-08, 22:14

fan tog mig en titt här och insåg att cam har större biceps än vad jag har...törs nog aldrig mer logga in på kolo

Sommar o semester lider mot sitt slut, jepp!
Jag har ändrat min syn på kroppsbyggning och på mig själv, jag har lagt om träningsupplägg och målsättning, jag har blivit stämplad som "pucko" av byggareliten pga "min nedlåtande syn på människor" (say what?!) och jag har mått förjävla gott i ett liv utanför kolo o byggarscenen. Faktum är att det livet jag har just nu är så jädrans bra så jag stannar nog utanför kolo ett tag till. Trevlig sensommar/höst!

cam · 2009-08-09, 09:16

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

fan tog mig en titt här och insåg att cam har större biceps än vad jag har...törs nog aldrig mer logga in på kolo

Sommar o semester lider mot sitt slut, jepp!
Jag har ändrat min syn på kroppsbyggning och på mig själv, jag har lagt om träningsupplägg och målsättning, jag har blivit stämplad som "pucko" av byggareliten pga "min nedlåtande syn på människor" (say what?!) och jag har mått förjävla gott i ett liv utanför kolo o byggarscenen. Faktum är att det livet jag har just nu är så jädrans bra så jag stannar nog utanför kolo ett tag till. Trevlig sensommar/höst!

Meh!

Tråkigt att du känner så, men samtidigt är jag glad för din skull att du mår bra

shadowfire · 2009-08-16, 15:51

Citat:

Ursprungligen postat av cam

Meh!

Tråkigt att du känner så, men samtidigt är jag glad för din skull att du mår bra

Japp jag mår toppen

Finns ju flera olika nivåer inom kroppsbyggning. Några lattjar lite på gymet o pratar strunt med kompisar, andra tränar ok men sköter inte kost eller vila lika bra, ytterligare en målgrupp besöker gym så gott som varje dag, året runt, oavsett chartersemester eller julafton osv.

Allt efter intresse o engagemang - men också i mån av tid o prioritering.

Jag har på nära håll nu sett hur flera som tränar seriöst försummar släkt o vänner bland annat, för att träningen går först. Alternativt enbart umgås med andra byggare/SL/fitnessmänniskor.

Jag har rört mig inom flera nivåer själv, som t.ex att ha spenderat timmar per dag att hitta den "optimala byggningen" och hela tiden försöka vara opti (antal gram BCAA 12 minuter o 34 sekunder före träningen, stabil proteinsyntes yadayada). Jag har nog hjärntvättat mig lite själv också, ett tag sökte jag enbart efter en ny partner som redan är fitnesstjej osv.

I sommar har jag fått en hel del att reflektera över och jag har spenderat mycket tid med släkt o vänner. Jag har också ifrågasatt mina egna mål och ideal och insett att jag blivit påverkad av andra. Byggarfolk dubbelt så grooofva som mig, som menat på att jag är för liten o späd o måste bli grooofv. Jag har också känt att jag har saknat att få tävla, både lagsport men också enskilt.

Så lägger man ihop allt så har jag bestämt mig för att prioritera om lite o spendera mer tid med släkt o vänner som jag faktiskt ett tag försummade till förmån för träningen. Jag har i nuläget mitt livs bästa fysik och jag tänker inte sträva efter att bli så jäkla mkt större. Lite till ska jag växa, men framför allt ska fettet bort. Konditionen vill jag ha tillbaka, jag kan inte ställa upp i en enda tävling/gren/idrott med min nuvarande byggarkondis.

Målsättningen för resten av året kommer fortfarande ha fokus på viss styrka, men ffa konditionsträning inkl koordination och balansträning. 2010 kommer jag att delta i minst 2 löpartävlingar. Fitness- o byggarvärlden kommer jag att fortsätta följa, men med mer distans till än tidigare i år.

Jag närmar mig 35 bast, är mest vältränad av samtliga i min närmaste bekantskapskrets, har mitt livs bästa fysik och har gjort en rejäl förbättring sedan 2006... så jag är sjukt nöjd med tillvaron just nu

shadowfire · 2009-08-16, 15:59

Jag får på mig nikeprotröjjan fortfarande, men den spänner lite över magen efter denna sommar

shadowfire · 2009-08-16, 16:05

Semesterfettoform:

Nåja, inte Nick Auger här inte, trevlig lunarpose:

Poxeman · 2009-08-16, 18:27

Bra inställning! Det är alldeles för lätt att snöa in sig i enstaka delar av livet istället för att få en skön blandning... och formen sitter ju hyffsat ändå!
Dags för ett kolo-löppass kanske?
(Drar du igång journalandet igen?)